Schimbarea comportamentului: O viziune din interior spre exterior

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Schimbarea comportamentului” de Hank Fieger este un ghid practic menit să-i ajute pe cititori să-și înțeleagă și să-și modifice comportamentul folosind tehnici simple, accesibile. În timp ce mulți recenzenți laudă claritatea și aplicabilitatea acesteia, unii o critică pentru lipsa de originalitate și profunzime în comparație cu lucrări mai consacrate privind schimbarea comportamentului.

Cartea este lăudată pentru abordarea sa clară, practică și ușor de înțeles. Mulți recenzenți au considerat-o bine scrisă, perspicace și eficientă, oferind instrumente valoroase pentru autodepășire și modificarea comportamentului. Este văzută ca o resursă utilă pentru diverse persoane, inclusiv profesioniști din domeniul afacerilor și antrenori.

Criticii susțin că această carte nu oferă perspective noi asupra modificării comportamentului și se bazează în mare măsură pe teoriile existente, fără a le atribui. Unii recenzenți își exprimă scepticismul cu privire la autenticitatea recenziilor pozitive, sugerând că acestea ar putea proveni de la asociații autorului. În plus, câțiva consideră că cărții îi lipsește rigoarea științifică întâlnită în lucrările unor behavioriști consacrați.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Behavior Change: A View from the Inside Out

Conținutul cărții:

Acest manual pătrunzător și personal oferă liderilor de afaceri, profesorilor, terapeuților, antrenorilor - indivizi din toate categoriile sociale - un ghid de lucru pentru a-i ajuta să-și modifice, să-și îmbunătățească și să-și schimbe comportamentul. Îmbrățișând convingerea că un comportament eficient rezidă în fiecare individ, Schimbarea comportamentului nu le spune cititorilor săi ce trebuie să facă diferit, ci mai degrabă le luminează procesul de schimbare a comportamentului pe baza a patru principii fundamentale:

* Conștientizarea și acceptarea sunt primii pași către crearea unei schimbări durabile.

* Înțelegerea a ceea ce ține în loc comportamentul obișnuit este cheia pentru a face lucrurile diferit.

* Îmbunătățirea înseamnă să faci o nouă alegere și să înlocuiești vechile modele de comportament cu unele mai eficiente și mai productive.

* Întărirea subliniază faptul că practica cu feedback aduce îmbunătățiri.