Scriere și vindecare: A Mindful Guide for Cancer Survivors [Cu CD (Audio)]

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă de sprijin pentru supraviețuitorii cancerului și pentru cei care îi asistă, oferind un ghid detaliat pentru vindecare prin scriere și practici de mindfulness. Prezentarea sa plăcută din punct de vedere estetic și perspectivele personale oferă motivație și speranță în perioadele dificile.

Cartea este bine scrisă, frumos ilustrată și oferă un ghid grijuliu, pas cu pas, pentru vindecare. Ea se bazează pe experiența vastă a autoarei în terapia expresivă și cu cancerul, incluzând povești personale și exerciții care sunt utile atât pentru setările individuale, cât și pentru cele de grup. CD-ul însoțitor de meditații mindfulness sporește gradul de utilizare.

Unele recenzii sugerează că cartea este mai potrivită pentru terapia de grup decât pentru căutările individuale și este posibil să nu rezoneze cu cei care se concentrează foarte mult pe boala lor.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Writing & Healing: A Mindful Guide for Cancer Survivors [With CD (Audio)]

Conținutul cărții:

Această carte se adresează supraviețuitorilor cancerului: celor aflați în tratament și celor care au terminat tratamentul și se întreabă ce să facă în continuare. Ambii ar beneficia de pe urma unui grup de sprijin care are la bază teme vindecătoare, meditații conștiente și comunitate.

Scrierea și vindecarea: un ghid plin de atenție pentru supraviețuitorii cancerului (cu CD-ul aferent) servește drept ghid pentru grupurile de sprijin în utilizarea scrierii expresive ca experiență terapeutică. Sesiunile din carte ajută la eliberarea stresului și încurajează sentimentele pozitive, oferind o modalitate de a susține tratamentul și de a merge mai departe după tratament. Cartea este, de asemenea, plină de povestiri, desene și viniete, inspirând supraviețuitorii să își exploreze propria cale de vindecare.

În cadrul cărții există un ghid pas cu pas care permite altor persoane (cum ar fi asistente medicale, asistenți sociali, psihologi sau preoți) să conducă aceste grupuri. Acesta include modalități de a aduna materialele creative și instrucțiuni privind modul de a conduce deschiderea, închiderea și exercițiile celor douăsprezece sesiuni. Alternativ, supraviețuitorii cancerului pot prefera să se adune singuri și să conducă grupul pe rând. Pentru cei care doresc să folosească cartea pe cont propriu, Writing and Healing include, de asemenea, un CD cu meditațiile și sugestii despre cum să urmeze exercițiile pe cont propriu.

Cele douăsprezece sesiuni din această carte sunt pline de purificare și speranță, iar tipul de scriere, împărtășire și ascultare care are loc este un act de întărire.