Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea prezintă o explorare a conexiunii minte-corp, concentrându-se în special pe modul în care traumele timpurii pot afecta bunăstarea fizică și emoțională. Cartea combină relatări personale, perspective științifice și abordări terapeutice precum EMDR, adresându-se atât profesioniștilor, cât și cititorilor generali. În timp ce mulți au găsit-o transformatoare și informativă, alții au criticat-o pentru sexismul perceput și lipsa de îndrumări practice de auto-ajutor.
Avantaje:⬤ Profund informativ și schimbător de viață pentru mulți cititori.
⬤ Scriere excelentă și studii de caz puternice.
⬤ Oferă informații despre conexiunea minte-corp și tehnici terapeutice precum EMDR.
⬤ Se adresează atât profesioniștilor, cât și cititorilor generali.
⬤ Discuții bine documentate și cuprinzătoare privind efectele traumelor.
Dezavantaje:⬤ Unii au considerat conținutul prea concentrat pe experiențele femeilor, etichetându-l drept sexist.
⬤ Lipsesc îndrumările practice de autoajutorare privind utilizarea terapiilor sugerate.
⬤ Structura și prezentarea cărții sunt considerate greu de urmărit de unii cititori.
⬤ Critici la adresa reprezentării bărbaților și a rolurilor lor în povestirile discutate.
(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Secrets, Lies, Betrayals: How the Body Holds the Secrets of a Life, and How to Unlock Them
Conținutul cărții:
Lectura noii cărți revoluționare a lui Maggie Scarf ți-ar putea schimba viața. În Secrete, minciuni, trădări, autoarea bestsellerurilor Afaceri neterminate, Parteneri intimi și Lumi intime explorează în mod strălucit modul în care corpul păstrează episoade dureroase din trecut - inclusiv secrete pe care le putem păstra chiar și față de noi înșine - și cum le putem elibera pentru a trăi o viață mai liberă și mai sănătoasă.
Corpul are un sistem de memorie unic, în care traumele timpurii și sentimentele adânc îngropate se împletesc în țesătura ființei noastre fizice. Anumite evenimente pot declanșa aceste amintiri corporale, care se pot manifesta apoi simptomatic - ca furie persistentă, schimbări de dispoziție, dureri de cap, tensiune musculară și oboseală. Aceste ecouri din trecut provoacă, de asemenea, modele distructive în viața și relațiile noastre.
De ce o femeie frumoasă și de succes ca Claudia caută relații abuzive, exploziv tensionate, în care este obligată să ascundă adevărul despre sine? De ce prezența numelui unei femei necunoscute în agenda telefonului mobil al soțului ei o face pe Karen să se simtă rău din punct de vedere fizic, până la punctul în care nu-și mai poate continua viața de zi cu zi? Și de ce autoarea însăși experimentează simptome fizice dureroase atunci când se luptă cu amintiri contradictorii despre mama sa? Explorând aceste și alte narațiuni personale, Scarf dezvăluie modul în care corpul, prin sistemele sale neurobiologice, reține unele dintre cele mai importante experiențe ale vieții - și descrie modul în care noile terapii de putere, precum reprocesarea și psihomotricitatea, au avut rezultate imediate acolo unde terapiile tradiționale au avut o rată de succes mai scăzută.
Având la bază recentele descoperiri în știința minții/corpului și bazându-se pe experiențele personale ale lui Scarf, această carte este o capodoperă de cercetare, analiză și înțelegere a psihicului uman și a vieții umane.
