Secretele giganților: O călătorie pentru a descoperi adevărata semnificație a forței

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o explorare bine conturată a antrenamentului de forță și a impactului acestuia asupra vieții, cu relatări personale și interviuri care inspiră cititorii. În ciuda accentului său specific pe sporturile de forță, cartea include lecții de viață mai largi, aplicabile diverselor provocări și creșterii personale.

⬤ Inspirantă și bine scrisă
⬤ oferă o perspectivă asupra impactului forței asupra vieții dincolo de sala de sport
⬤ include relatări personale și interviuri emoționante
⬤ relatabilă pentru un public larg
⬤ motivează cititorii să își urmeze propriile provocări
⬤ prezintă comunitatea și cultura din jurul antrenamentului de forță.

⬤ Unii cititori consideră că cartea este prea concentrată pe cross-fit și pe antrenamentul de forță extremă, limitându-i atractivitatea
⬤ narațiunea personală a autorului poate fi încadrată confuz în ceea ce privește controlul asupra evenimentelor din viață
⬤ s-ar putea să nu ofere detalii aprofundate despre sporturile de forță pentru cei care caută acest nivel de informații.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Secrets of Giants: A Journey to Uncover the True Meaning of Strength

Conținutul cărții:

O scufundare adâncă în știința și psihologia motivului pentru care depășirea limitelor noastre fizice are un impact atât de puternic - și cum putem realiza mult mai mult decât știm.

Toată lumea vrea să știe dacă ar putea face imposibilul. Puțini dintre noi vor încerca vreodată.

Alyssa Ages era cea mai puternică de până atunci, capabilă să întoarcă anvelope de monster truck și să meargă cu 300 de kilograme pe spate. Se simțea invincibilă, până în ziua în care corpul ei a trădat-o, lăsând-o vulnerabilă și încercând să preia controlul. Refacerea forței a readus-o încet la viață. A început să se întrebe: Dacă puterea nu înseamnă cât de mult putem ridica? Dacă este vorba despre modul în care gestionăm dificultățile vieții?

În Secretele giganților, Ages, acum mamă a doi copii, pornește într-o călătorie imersivă la marginea lumii ridicării greutăților, sportul strongman. Ea ridică butoaie și bolovani în parcările suburbane, încearcă să tragă un camion de 50 de tone folosind doar o frânghie și, ocazional, își sperie vecinii târând o sanie plină cu greutăți pe strada ei liniștită, mărginită de copaci. Întâlnește o halterofilă transformată în boxer care îi povestește cum a învățat să devină o maestră a banalului. Un concurent de zece ori la World's Strongest Man este adus la lacrimi, ilustrând modul în care sala de sport l-a ajutat să supraviețuiască unei copilării abuzive. O femeie puternică profesionistă meditează la gestionarea eșecurilor înainte de a urca pe scenă pentru a ridica greutatea unui pian cu coadă pentru copii. Psihologii, cercetătorii și antrenorii oferă o perspectivă asupra modurilor fascinante în care căutarea forței poate pătrunde în fiecare aspect al vieții noastre, de la dezvoltarea rezistenței și a încrederii, la găsirea bucuriei în disconfort, la învățarea de a face față adversității.

Parte narațiune personală, parte misiune de cercetare, parte odisee nesăbuită a crizei vârstei de mijloc, Secretele giganților descoperă de ce este importantă forța fizică și cum ne învață că suntem capabili de mult mai mult decât știm.