Secretele Squat Snatch

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Original Guide to the Squat Snatch” a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți utilizatori subliniază importanța sa istorică și utilitatea pentru învățarea tehnicii de ridicare a ghemuitului, în timp ce alții critică lipsa sa de cuprindere și sfaturile potențial dăunătoare privind tehnicile de ridicare.

⬤ Semnificativ din punct de vedere istoric; a contribuit la revoluționarea sportului de haltere olimpice.
⬤ Util atât pentru începători, cât și pentru halterofilii experimentați în înțelegerea tehnicii de ridicare a ghemuitului.
⬤ Stilul simplu, direct și ilustrațiile descriptive ajută la înțelegere.
⬤ Mulți utilizatori au avut succes în competițiile de ridicare folosind această carte drept ghid.
⬤ Impact pozitiv asupra generațiilor următoare de halterofili.

⬤ Lipsă de cuprindere și omite aspecte cheie ale ridicării.
⬤ Unii utilizatori consideră că sfaturile sunt învechite sau potențial dăunătoare, în special în ceea ce privește biomecanica și capacitatea fizică.
⬤ Critici privind cerințele stricte ale autorului pentru exercițiile de bază, care ar putea să nu fie potrivite pentru toate tipurile de corp.
⬤ Unii percep cartea ca pe un efort minim de a face rost de bani.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Secrets of the Squat Snatch

Conținutul cărții:

Secretele Squat Snatch este manualul ideal pentru oricine dorește să învețe sau să își îmbunătățească rapid tehnica celei mai elegante mișcări din sporturile olimpice.

Indiferent dacă scopul dumneavoastră este să câștigați aurul olimpic sau doar să vă îmbunătățiți puterea musculară explozivă pentru alte scopuri bune și juste, acest manual, cu sau fără antrenor, este ghidul ideal. Această ediție Vintage este cea mai autorizată carte din lume pe tema sa.