Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Secretul străvechi al fântânii tinereții” de Peter Kelder prezintă o colecție de exerciții menite să promoveze sănătatea și vitalitatea. Mulți cititori au raportat experiențe pozitive cu exercițiile, susținând că au crescut energia, și-au îmbunătățit sănătatea și chiar au inversat semnele de îmbătrânire. Cu toate acestea, există critici cu privire la afirmațiile cărții și la includerea metafizicii orientale, pe care unii cititori o consideră neștiințifică.
Avantaje:⬤ Mulți utilizatori raportează îmbunătățiri fizice, inclusiv creșterea energiei, îmbunătățirea flexibilității și ameliorarea durerilor cronice.
⬤ Exercițiile sunt descrise ca fiind simple și ușor de încorporat în rutinele zilnice.
⬤ Narațiunea și aventura implicate în povestea colonelului Bradford atrag și inspiră cititorii.
⬤ Unii utilizatori au experimentat beneficii semnificative pentru sănătate, cum ar fi reducerea durerilor de spate și îmbunătățirea stării generale de bine.
⬤ Cartea încurajează gândirea pozitivă și îngrijirea de sine.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori consideră că cartea este împânzită cu conținut inutil, deoarece exercițiile de bază ar putea fi rezumate mai concis.
⬤ Criticii se opun afirmațiilor metafizice și sugestiilor dietetice, afirmând că acestea nu au suport științific.
⬤ Sunt menționate reacții de detoxifiere care pot fi incomode pentru unele persoane.
⬤ Unii cititori au găsit discrepanțe între această ediție și textul original, pe care l-au preferat.
⬤ Cititorii sceptici pun la îndoială eficiența exercițiilor în raport cu rutinele tradiționale de fitness.
(pe baza a 397 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Ancient Secrets of the Fountain of Youth
Conținutul cărții:
Legenda spune că, ascuns în îndepărtata regiune a munților Himalaya, se află un secret care l-ar fi salvat pe Ponce de Leon de ani de căutări inutile. Acolo, generații întregi de călugări tibetani au transmis o serie de exerciții cu proprietăți mistice, care inversează vârsta.
Cunoscute sub numele de Riturile tibetane ale întineririlor sau cele cinci rituri, aceste exerciții, cândva secrete, sunt acum disponibile pentru occidentali în Ancient Secret of the Fountain Of Youth. Cartea lui Peter Kelder începe cu o relatare a propriei sale introduceri în aceste rituri prin intermediul colonelului Bradford, un misterios ofițer al armatei britanice în retragere care a aflat de aceste rituri în timpul unei călătorii la înălțime în Himalaya.
Fântâna tinereții oferă apoi instrucțiuni practice pentru fiecare dintre cele cinci rituri, care seamănă cu posturile de yoga. Realizate în doar câteva minute pe zi, beneficiile pentru practicanți au inclus creșterea energiei, pierderea în greutate, îmbunătățirea memoriei, creșterea părului, ameliorarea durerii, o digestie mai bună și pur și simplu senzația de tinerețe.
