See, Love, Be - Mindfulness și viața spirituală: Un ghid practic de opt săptămâni cu meditații pe CD audio MP3

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid pentru mindfulness care combină intuiții bine gândite cu exerciții practice, atrăgând atât practicienii noi, cât și cei experimentați. Cu toate acestea, există unele preocupări cu privire la lipsa sau funcționarea defectuoasă a componentelor audio și nivelurile variabile de implicare în text.

Oferă perspective valoroase despre mindfulness, bine structurat cu exerciții practice, recunoaște tradițiile spirituale, meditații înregistrate utile, promovează conștientizarea profundă și compasiunea.

CD lipsă sau nefuncțional, unii consideră cartea plictisitoare sau complexă, poate fi greu de abordat pentru anumiți cititori.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

See, Love, Be - Mindfulness and the Spiritual Life: A Practical Eight-Week Guide with Audio MP3 CD Meditations

Conținutul cărții:

Mulți au fost extrem de ajutați de practica mindfulness.

Dar cum depășim obiectivul inițial de a funcționa bine pentru a trăi o viață marcată de o conștientizare profundă, compasiune autentică și ușurință de a fi? Tim Stead este un profesor acreditat de mindfulness care încearcă să exploreze tocmai această întrebare. Oferind noi versiuni ale unor practici familiare, el meditează asupra a trei teme-cheie - a vedea, a iubi, a fi - care se conectează puternic cu preocupările multor mari tradiții spirituale.

Această carte plină de căldură va rezona atât cu cei care nu au un angajament de credință, cât și cu cei care au.