Self-Care for the Creative: Un ghid de supraviețuire pentru creativi, empatici și persoane extrem de sensibile

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Self-Care for the Creative” de Stefani Fryzel este foarte apreciată pentru abordarea sa relativă și încurajatoare a îngrijirii de sine, adaptată persoanelor creative. Cititorii apreciază definiția largă a creativității, ideile practice și tonul încurajator, făcând din această carte o resursă valoroasă pentru cei care caută să își echilibreze pasiunile creative cu bunăstarea personală. Cartea se remarcă, de asemenea, prin prezentarea sa frumoasă, cu imagini captivante și pagini de caiet de lucru pentru aplicații practice.

O definiție încurajatoare și largă a creativității Sfaturile practice și ușor de înțeles pentru îngrijirea de sine Scrisă într-un stil captivant și plin de umor Prezentată frumos, cu ilustrații Include pagini de caiet de lucru pentru utilizare practică Adaptată special pentru persoanele creative și empatice Oferă perspective privind gestionarea epuizării creative și a echilibrului dintre viața profesională și cea personală.

Unii cititori pot considera că anumite capitole sunt mai directive decât altele, putând fi lipsite de profunzime pe anumite subiecte. Cu toate acestea, nu au fost menționate critici semnificative.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Self-Care for the Creative: A Survival Guide for Creatives, Empaths and Highly Sensitive People

Conținutul cărții:

Self-Care for the Creative este ghidul de supraviețuire de care fiecare artist nu știa că are nevoie pentru a trăi o viață plină de putere într-un domeniu creativ. În acest ghid practic, artista/compozitoarea și autoarea Stefani Fryzel oferă 7 capitole de strategii și tehnici de autoîngrijire pentru creativi, empatici și persoane extrem de sensibile care trăiesc stiluri de viață ieșite din comun în muzică, artă și divertisment. Veți învăța să:

⬤ Să respecți elementele de bază ale îngrijirii de sine.

⬤ Să prosperați ca o persoană empatică și foarte sensibilă.

⬤ Să vă hrăniți creativitatea, să vă maximizați procesul creativ și să vă îngrijiți copilul interior.

⬤ Gestionați-vă (și echipa dumneavoastră) într-un domeniu de carieră creativ.

⬤ Atingeți-vă latura spirituală.

⬤ Desenați un set de instrumente de autoîngrijire unic pentru dumneavoastră!

Până la sfârșitul cărții Self-Care for the Creative, veți avea un plan de atac, instrumente și tehnici pentru atunci când apare dezastrul și abilitățile necesare pentru a depăși orice urgență în materie de autoîngrijire.