Self-Ish: Când băile cu bule, vinul și afirmațiile nu sunt de ajuns

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru conținutul său captivant și relatabil, care încurajează dezvoltarea personală, descoperirea de sine și emanciparea. Cititorii apreciază umorul autorului, vulnerabilitatea și ideile utile, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei care doresc să își îmbunătățească relațiile cu sine și să facă față provocărilor vieții. Mulți au simțit că conceptele cărții au fost deosebit de relevante și de impactante.

Stilul de scriere captivant, autorul relatabil și plin de umor, perspectivele de impact asupra creșterii de sine, exercițiile practice, mesajul de împuternicire, referințele proaspete și actuale, permite reflecția fără a fi nevoie să scrieți direct în carte.

Unii cititori ar putea găsi exercițiile provocatoare sau ar putea prefera o abordare diferită a auto-ajutorării; cu toate acestea, în recenzii nu au fost observate dezavantaje semnificative.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Self-Ish: When Bubble Baths, Wine, and Affirmations Aren't Cutting It

Conținutul cărții:

Cu toții suntem în căutarea echilibrului perfect între a ne iubi așa cum suntem și a deveni cea mai bună persoană care poate fi. Dar va fi nevoie de mult mai mult decât băi cu bule, vin, latte de 8 dolari, afirmații și alte prostii pe care social media le-a considerat esențiale pentru #îngrijirea și #îmbunătățirea sinelui.

Pentru a deveni cu adevărat cel mai bun eu al tău, trebuie să fii un pic mai...

EGOIST.

Egoismul este probabil cea mai controversată, nedorită și neînțeleasă trăsătură din lume - în special pentru femei. În fiecare domeniu al vieții noastre, ne aplecăm cu spatele pentru a evita această etichetă stigmatizantă.

Dar dacă nu am face-o?

În cartea Self-ish, psihologul clinician Sunita Osborn contestă ceea ce credem că știm despre egoism. Cu o candoare radicală și un umor îndrăzneț, ea risipește miturile și denaturările care înconjoară conceptele psihologice fundamentale ale îngrijirii de sine, încrederii în sine, iubirii de sine și autodisciplinei, explicând cum acești termeni au devenit insigne de onoare goale din cauza social media, a normelor societale și a educației noastre.

Dr. Osborn le îndeamnă pe femeile de pretutindeni să își hrănească în mod neapologetic dezvoltarea personală cu putere și înțelepciune, deschizând o cale către auto-liderat cu încurajări, instrumente și pași concreți pentru a se ridica la un nivel superior.

Într-o perioadă în care nevoile, autonomia și siguranța femeilor sunt în pericol, această nouă carte provocatoare arată cum a fi egoist poate favoriza o schimbare transformatoare și împuternicitoare în relațiile tale, în sistemele în care trăiești și, cel mai important, în tine.