Sfârșitul durerilor de spate: Accesează nucleul tău ascuns pentru a-ți vindeca corpul

Recenzii ale cititorilor

Recenziile la „Sfârșitul durerilor de spate” de Dr. Roth sunt covârșitor de pozitive, evidențiind abordarea sa pătrunzătoare pentru înțelegerea durerilor de spate și importanța relațiilor pacient-medic. Mulți cititori consideră că informațiile furnizate sunt utile în abordarea durerii lor și apreciază filosofia din spatele exercițiilor de întărire. Cu toate acestea, unii critică cartea pentru natura sa tehnică și problemele legate de programul de exerciții, inclusiv eficacitatea și claritatea instrucțiunilor.

⬤ Perspectivă revoluționară asupra relației medic-pacient.
⬤ Informații excelente despre cauzele și tratamentele durerilor de spate.
⬤ Mulți cititori raportează ameliorări ale durerilor de spate după ce au urmat programul de exerciții.
⬤ Sfaturi practice privind înțelegerea durerii de spate și gestionarea acesteia.
⬤ Bine scris și captivant, cu un bun echilibru între teorie și aplicații practice.

⬤ Unele exerciții sunt dificil de efectuat și pot să nu fie potrivite pentru toți pacienții, în special pentru persoanele în vârstă sau accidentate.
⬤ Programul de exerciții este considerat ca fiind lipsit de implementare și claritate, cu unele instrucțiuni incorecte sau incomplete.
⬤ Unii cititori consideră cartea prea tehnică și plină de jargon medical.
⬤ Disponibilitatea limitată a Dr. Roth pentru pacienții noi, ceea ce provoacă frustrare în rândul celor care caută ajutorul său profesional.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The End of Back Pain: Access Your Hidden Core to Heal Your Body

Conținutul cărții:

Durerile de spate se manifestă în multe forme diferite, atacă fără avertisment și dăunează sănătății fizice și emoționale a victimelor sale. Fiecare propune un remediu diferit pentru efectele unui trunchi slab: chirurgii vor să taie, chiropracticienii vor să ajusteze, fizioterapeuții vor să facă terapie fizică. În The End of Back Pain, neurochirurgul Patrick Roth, M. D., dezvăluie că, de cele mai multe ori, durerile de spate sunt cauzate de un set de mușchi de bază subdezvoltați care controlează stabilitatea și alinierea coloanei vertebrale și care nu sunt utilizați. El detaliază un program specializat de exerciții pentru întărirea și dezvoltarea acestor mușchi pentru a ameliora, controla și chiar preveni durerea cronică.

Sfârșitul durerilor de spate îi ajută pe pacienți să privească corpul dintr-o perspectivă total diferită și îi inspiră pe cititori să își forțeze corpul pentru a vindeca afecțiunile acestuia. După ani de tratament al durerilor de spate, Dr. Roth a văzut de nenumărate ori că un spate care nu este folosit la capacitate maximă este un spate care nu este sănătos. Atunci când nu ne folosim spatele, nu utilizăm setul principal de mușchi conceput pentru a ne ajuta să rămânem puternici, să creștem rezistența și să arătăm cât mai bine.

--Michael Kelly, M. D.