Sfaturi pentru răcirea stresului

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Cooling Stress Tips

Conținutul cărții:

Acest ghid de auto-ajutor pentru reducerea stresului acoperă 12 domenii majore ale vieții.

Strategiile ușor de pus în aplicare îl ajută pe cititor să se ocupe de timp, bani, relații, îngrijirea de sine și multe altele. Acest ghid de bun simț pentru schimbarea stilului de viață este îmbogățit de scenarii despre modul în care alții și-au răcit stresul cu pași simpli și pozitivi.

Studiile au arătat că stresul crește anual în S. U. A.

pentru majoritatea persoanelor. Scopul meu este să îi ajut pe cititori să își reducă nivelul personal de stres cu cel puțin 50%.