Shadow Boxing: How To Train And Advice On Living, Rules Of The Ring (1920)

Conținutul cărții:

Shadow Boxing: How To Train And Advice On Living, Rules Of The Ring (1920) de Marshall Stillman este un ghid complet despre arta boxului. Cartea oferă instrucțiuni detaliate despre cum să te antrenezi corect pentru box, inclusiv tehnici de shadow boxing, lucru la sac și sparring.

De asemenea, oferă sfaturi pentru un stil de viață sănătos, inclusiv sfaturi privind dieta și exercițiile fizice. În plus față de tehnicile de antrenament, cartea abordează regulile ringului, inclusiv diferitele categorii de greutate și modul corect de a se comporta în timpul unui meci de box. De asemenea, include informații despre istoria boxului și profiluri ale boxerilor celebri ai vremii.

Scrisă într-un stil clar și concis, Shadow Boxing este o resursă esențială pentru toți cei interesați de sportul boxului, fie că sunt începători sau luptători experimentați. Este un clasic atemporal care a fost folosit de generații de boxeri și antrenori pentru a-și îmbunătăți abilitățile și cunoștințele despre acest sport.

Această carte veche și rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și adnotări. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.