Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 70 voturi.
Titlul original:
Shaolin Kung Fu: The Original Training Techniques of the Shaolin Lohan Masters
Conținutul cărții:
Un ghid cuprinzător al Shaolin Lohan Kung Fu de la maeștrii antici și contemporani.
Cu o nouă prefață a istoricului și artistului marțial Alexander Bennett, Shaolin Kung Fu detaliază cea mai veche formă a acestei vechi arte marțiale chinezești. Shaolin Kung Fu este apreciat pentru stilul său elegant, eficiența ca sistem de luptă și ca exercițiu care aduce beneficii atât corpului, cât și minții.
Autorii Donn F. Draeger și P'ng Chye Khim, amândoi maeștri în arte marțiale și experți în Shaolin, se concentrează pe tehnica Lohan - despre care se crede că s-a dezvoltat dintr-o formă concepută în legendarul templu Shaolin acum aproximativ 1.500 de ani. Această carte cuprinzătoare oferă o introducere practică, inclusiv: ⬤ Istoria și principiile de bază ale Shaolin Kung Fu.
⬤ Fundamentele Shaolin.
⬤ O descriere completă a tehnicii Lohan și a modului de a o stăpâni.
⬤ Metode de antrenament Shaolin detaliate, inclusiv utilizarea armelor.
⬤ Arme folosite în Shaolin.
Această carte este concepută ca o completare a unui program de antrenament dedicat și include instrucțiuni detaliate care explică atât formele de practică solo, cât și cele cu partener. Însoțită de peste 400 de fotografii și schițe, această excelentă introducere în forma Lohan este un must-have pentru orice student serios de Shaolin și Kung Fu.
Shaolin Kung Fu a fost conceput pentru a oferi călugărilor budiști din China antică o artă care să acționeze nu numai ca un instrument de condiționare intensă, ci și pentru a-i înarma cu un sistem formidabil de autoapărare. Deși contextul pentru aceste abilități s-a schimbat, cititorii moderni pot beneficia de această metodă în același mod ca și studenții săi originali.
