Shifting Gears: A Brain-Based Approach to Engaging Your Best Self (O abordare bazată pe creier pentru a vă angaja cel mai bun eu)

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii copleșitor de pozitive pentru perspectivele sale informative și practice privind știința creierului și autodepășirea. Cititorii apreciază explicațiile clare ale autorului și sfaturile aplicabile, considerând cartea utilă pentru creșterea personală și vindecarea emoțională. Cu toate acestea, există unele critici cu privire la problemele de formatare ale versiunii Kindle.

⬤ Ușor de citit și de înțeles
⬤ sfaturi informative și practice
⬤ utilă pentru autodepășire
⬤ concepte bine explicate
⬤ utilă pentru apărătorii și supraviețuitorii violenței domestice
⬤ autor captivant.

Ediția Kindle are o formatare slabă, ceea ce o face mai puțin lizibilă.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Shifting Gears: A Brain-Based Approach to Engaging Your Best Self

Conținutul cărții:

Iată un tur rapid și ușor prin știința modului în care funcționează creierul tău și de ce contează respirația și vorbirea de sine.

Faceți aceste conexiuni și veți experimenta o schimbare profundă - imediat Robin Rose transpune cele mai bune cercetări bazate pe creier în abilități și strategii practice pe care oricine le poate folosi. Testate pe teren pe peste 100.000 de persoane, acestea sunt conceptele de bază care funcționează cu adevărat.

Această carte vă va ajuta să reduceți stresul, să gestionați furia și să vă îmbunătățiți relațiile. Luați calea expres spre "mai bine" - începând de acum.