Simplificați: O carte de joc de înaltă performanță pentru a câștiga jocul real

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Simplify” de Richard Young oferă perspective de înaltă performanță bazate pe experiența sa de atlet și antrenor. Ea subliniază importanța înțelegerii și optimizării sistemelor, mai degrabă decât complicarea performanței cu tehnici inutile.

⬤ Livrare rapidă și stare perfectă
⬤ cartea este plină de cunoștințe practice și de idei concrete pentru îmbunătățirea performanței
⬤ subliniază importanța sistemelor și a proceselor de eficientizare pentru rezultate mai bune.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Simplify: A high performance playbook to win the real game

Conținutul cărții:

Înalta performanță în sport se poate simți ca un puzzle complex care necesită ani de experimente fără nicio garanție a unui rezultat de succes. Opțiunile sunt copleșitoare cu atât de multe sfaturi disponibile cu privire la înalta performanță, antrenament, mentalitate și nutriție etc etc.

Cu ce este diferită această carte?

Cu zeci de ani de experiență ca atlet, antrenor și cercetător, Richard Young știe că medaliile nu se câștigă în ziua respectivă; ele sunt rezultatul unor principii coerente și al unui sistem de performanță personală pe care l-ați exersat luni și ani de zile.

Dacă nu vă este clar sistemul și ce funcționează cel mai bine, veți fi în mișcare fără progres. Aveți nevoie de un sistem pe care să îl puteți purta în orice mediu.

Simplify pornește de la decizia dumneavoastră de a fi un performer înalt și vă conduce pe calea câștigării jocului pe termen lung. De-a lungul cărții, veți explora principii și sisteme pentru a descoperi și simplifica propriul tablou al performanței.

Sunteți pregătiți?