Simply Real Eating: Rețete și ritualuri de zi cu zi pentru o viață sănătoasă simplificată

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o carte de bucate foarte apreciată de Sarah Adler, recunoscută pentru prezentarea sa frumoasă, pentru rețetele simple și hrănitoare și pentru abordarea holistică a unei vieți sănătoase. Criticii apreciază îndrumările sale atente privind crearea de ritualuri sănătoase și planificarea meselor, afirmând că face ca alimentația sănătoasă să fie plăcută și accesibilă pentru toată lumea. Cu toate acestea, există unele preocupări cu privire la includerea rețetelor de băuturi în detrimentul opțiunilor de mese consistente și probleme legate de starea cărții primite de unii cumpărători.

Design și aspect frumos, rețete simple și ușor de urmat, se concentrează pe alimente integrale, adaptabil la diverse nevoi alimentare, include sfaturi utile și perspective personale, încurajează o abordare holistică a unei vieți sănătoase, excelent pentru planificarea meselor, servește atât ca o carte de bucate, cât și ca un ghid de stil de viață, potrivit pentru toate nivelurile de calificare în bucătărie.

Unii utilizatori au dorit rețete de cină mai consistente în loc de băuturi, câțiva au primit exemplare folosite mai degrabă decât noi, iar o recenzie și-a exprimat nemulțumirea față de dezvăluirea vânzătorului cu privire la starea cărții.

(pe baza a 115 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Simply Real Eating: Everyday Recipes and Rituals for a Healthy Life Made Simple

Conținutul cărții:

În această carte de bucate unică și primitoare, Sarah Adler îi invită pe cititori să cultive un stil de viață sănătos care să dureze. Fondatoarea Simply Real Health, Adler este nutriționistul tău, antrenorul tău de viață și cea mai bună prietenă a ta care face cea mai bună mâncare, toate la un loc.

Cu mai mult de 100 de rețete #antidietă ușor de împărtășit, ea face ca obținerea sănătății să fie fără efort. Entuziasmul ei transpare în fiecare pagină, cu capitole care includ mic dejunuri "Weekday Work It" și gustări de împărtășit în "Aperitifing Is a Verb. " Rețetele sunt toate fără gluten, multe dintre ele cu cinci ingrediente sau mai puțin, și au opțiuni pentru a le personaliza pentru alte nevoi dietetice.

Fotografiile uimitoare ale fiecărui fel de mâncare fac din această carte o plăcere de citit. Cu rețete precum "Brioșe de cartofi dulci încălzitoare.

Salată de porumb cu ierburi prăjite la foc. Pizzas cu broccoli, busuioc și brânză de capră și Cupe de unt de arahide cu ciocolată neagră sărată, Simply Real Eating include toate instrumentele practice și ritualurile sănătoase de care aveți nevoie.