Simțiți-vă bine sănătos: Ghidul corpului și minții pentru a trăi sănătos tot anul

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Feel Good Health: The Body & Mind Guide to Living Healthy All Year

Conținutul cărții:

Cu toții avem nevoie de puțin ajutor și de echilibrarea celor patru aspecte ale sănătății noastre - gestionarea stresului, nutriție, fitness și prevenire - în timpul celor patru anotimpuri ale anului.

În Feel Good Health, Dr. Dominic Gaziano, medic primar pentru adulți din Chicago, prezintă o abordare practică, sezonieră, a sănătății și fericirii optime.