Sing: Calea ta către o viață mai sănătoasă și mai fericită

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Sing: Your Way to a Healthier, Happier Life

Conținutul cărții:

Este oficial: cântatul este bun pentru tine. Cântatul oferă o serie de beneficii fizice și emoționale, inclusiv scăderea tensiunii cardiace, creșterea exercițiului aerobic, îmbunătățirea respirației, a posturii, a mentalității, a încrederii și a stimei de sine. Fie că o faceți singur sau într-un cor, cântatul vă va face să pășiți mai ușor.

Bazându-se pe vasta activitate și experiență în domeniul cântatului a profesoarei de canto Rosie Dow, această carte oferă îndrumări de specialitate și exerciții practice pentru cultivarea bunăstării emoționale și fizice.

În mod esențial, oricine o poate face - trebuie doar să vă găsiți vocea.