Titlul original:
Loneliness, Love & All Thats Between
Conținutul cărții:
Singurătatea, la fel de veche ca timpul, nu este ușor de definit. Este un pic ca dragostea - știi când o simți, dar nu o poți defini în mod specific.
Cu toate acestea, nimeni dintre cei care au pășit vreodată pe fața pământului nu a trecut prin viață fără să experimenteze durerea de a fi singur, înstrăinat și fără să se simtă neconectat la ceilalți, neiubit sau chiar respins. Deși noi, cei din secolul XXI, ne mândrim că suntem inventatori (internetul, computerele, ajungerea pe Lună și progresele biomedicale), nu noi am inventat-o pe aceasta - singurătatea a fost aici cu mult înaintea oricăruia dintre noi și, prin urmare, o putem găsi menționată în Biblie, literatură, artă și filosofie. Și, după cum arată lucrurile acum - ea este aici pentru a rămâne.
Pe lângă abordarea singurătății, a cauzelor acesteia și a modului în care ne afectează sănătatea, bunăstarea și calitatea vieții, discutăm, de asemenea, despre ce este anxietatea singurătății și despre diferența dintre singurătate și depresie, deoarece cele două pot merge împreună, dar sunt de fapt diferite. Deși singurătatea este inevitabilă, aceasta nu înseamnă că, atunci când o experimentăm sau o simțim „venind”, trebuie doar să așteptăm și să acceptăm durerea până când „ea” decide să ne părăsească.
Oamenii au dezvoltat diverse modalități de a face față singurătății, învățând fie să o evite, fie să se descurce mai bine cu ea. Această carte enumeră o serie de metode de succes pentru a reduce durerea singurătății și, în anumite moduri, pentru a reduce probabilitatea ca aceasta să apară.
