Slabă, grasă, perfectă: Love Who You See in the Mirror

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Skinny, Fat, Perfect” de Laura Fenamore este un amestec sincer și inspirat de memorii, auto-ajutor și motivație. Cartea se concentrează pe depășirea problemelor legate de imaginea corporală, pe importanța iubirii de sine și pe responsabilitatea personală în călătoria către vindecare. Mulți cititori au considerat cartea ca fiind transformatoare, oferind sfaturi practice care rezonează pe mai multe niveluri, în ciuda faptului că este orientată în principal către femei.

⬤ Poveste personală sinceră și inspirată care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă sfaturi practice și ușor de înțeles privind iubirea de sine și vindecarea.
⬤ Încurajează responsabilitatea personală și acceptarea de sine, transcendând dieta tradițională.
⬤ Stil de scriere accesibil, care se conectează bine cu cititorii.
⬤ Conținutul este aplicabil atât femeilor, cât și bărbaților, ceea ce îl face o lectură versatilă.
⬤ Mulți cititori au experimentat o creștere personală semnificativă și schimbări pozitive de percepție după lectură.

⬤ Unii cititori au observat că rezolvarea convingerilor negative este un proces lent, care necesită timp și efort.
⬤ Cartea poate fi lipsită de soluții rapide sau de rezultatele imediate pe care le caută unii cititori.
⬤ Este axată în principal pe femei, ceea ce poate limita aplicabilitatea ei pentru unii cititori de sex masculin.

(pe baza a 71 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Skinny, Fat, Perfect: Love Who You See in the Mirror

Conținutul cărții:

Skinny, Fat, Perfect este parțial memorialistică, parțial foaie de parcurs și este concepută din toată inima pentru a ajuta cititorii să abordeze alimentația sănătoasă și pierderea în greutate dintr-o perspectivă diferită.

Cartea este un ghid pentru a reveni la iubirea de sine, pentru a vindeca rănile vechi și pentru a fi fericit în corpul tău, indiferent de mărime sau vârstă. Este timpul să abandonăm paradigma populară a dietelor bazate pe frică și orientate spre luptă și, în schimb, să vedem cum acceptarea noastră și a corpului nostru va duce la o greutate naturală, sănătoasă și durabilă.

Această carte este o cronică a călătoriei personale a autoarei, care a reușit să slăbească permanent 30 de kilograme și să depășească ura de sine și dependența care i-au dominat viața. Acum, profesoară și mentor pentru alții care se confruntă cu provocări similare în întreaga lume, ea împărtășește tehnicile pe care le folosește pentru a-și ajuta elevii să se elibereze de mentalitatea dietei, să elibereze o greutate semnificativă și să se vadă într-o lumină nouă, plină de iubire, pentru totdeauna.