Slimming Eats

Recenzii ale cititorilor

Această carte de bucate de Siobhan Wightman conține o varietate de rețete sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, potrivite pentru toate nivelurile de calificare, de la începători la bucătari experimentați. Mulți utilizatori laudă deliciul rețetelor, instrucțiunile clare și includerea de informații nutriționale utile. Cu toate acestea, unii recenzenți își exprimă dezamăgirea față de numărul limitat de rețete incluse în carte, unii considerând-o insuficientă pentru nevoile lor.

⬤ Rețete delicioase, sănătoase și ușor de urmat
⬤ potrivită pentru începători și experți
⬤ încorporează informații nutriționale și număr de calorii
⬤ conține o varietate de tipuri de mese
⬤ încurajează alimentația sănătoasă, fiind în același timp potrivită pentru familie
⬤ include fotografii utile pentru fiecare rețetă.

⬤ Număr limitat de rețete
⬤ unii utilizatori au considerat cartea prea scurtă
⬤ unități de măsură amestecate
⬤ utilizarea ocazională a ingredientelor necunoscute
⬤ lipsa valorilor dietetice specifice (cum ar fi valorile SYN)
⬤ nu este atât de extinsă pe cât se așteptau unii (nu 100+ rețete, așa cum se anunța).

(pe baza a 683 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Rețete de zi cu zi pe care le veți face de nenumărate ori - gustoase, simple, slăbitoare și atât de satisfăcătoare.

De pe blogul extrem de popular Slimming Eats vine o colecție de 100 de rețete noi, plus 15 preferate de pe blog. Rețetele casnice ale lui Siobhan sunt delicioase și chiar funcționează, în plus, peste 100 dintre ele au mai puțin de 500 de calorii - vor deveni preferatele familiei pe tot parcursul vieții.

Fiecare rețetă este făcută pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele, oferind:

* o defalcare nutrițională cu un număr de calorii.

* indicații utile pentru dietele vegetariene, fără gluten și fără lactate.

* sugestii pentru înlocuirea cu garnituri hipocalorice.

Cu rețete pentru micul dejun, prânz și cină, mese pentru a hrăni o mulțime, mâncăruri pentru copii, soluții rapide, garnituri hipocalorice și rețete pentru a satisface orice pofte, aceasta este o carte de bucate de zi cu zi pentru toată lumea. Aceasta este o mâncare care slăbește și o mâncare delicioasă - aici nu se face nicio economie la gust!

Siobhan împărtășește informații despre articole utile și ingrediente cheie pe care să le păstrați în bucătărie, meniuri potrivite pentru familie, sfaturi pentru a vă atinge cele 5 pe zi, cum să faceți cumpărături cu un buget și o mulțime de motivație pentru a vă menține pe drumul cel bun. Acesta va fi companionul tău de bucătărie suprem pentru a mânca bine în fiecare zi.