Șmecheria meditației: The No-Nonsense Guide to Successful Meditation

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Knack of Meditation: The No-Nonsense Guide to Successful Meditation

Conținutul cărții:

Șmecheria meditației" este un ghid practic de meditație atractiv și clar scris - ușor de citit și foarte informativ. Autorul dezvăluie, în șapte etape simple, cum să obțineți maximum din practica meditației.

Includerea unei selecții largi de citate interesante din învățături antice și moderne face ca "Șmecheria meditației" să fie de interes chiar și pentru cei mai experimentați meditatori. Citatele demonstrează că diferitele școli de meditație și diferitele religii au mult mai multe în comun decât se înțelege de obicei, deoarece în centrul tuturor acestor învățături se află îndrumarea cu privire la șmecheria meditației. Printre numeroasele citate conținute în această carte se regăsesc vechi instrucțiuni de meditație și cea mai veche definiție cunoscută a cuvântului yoga", reprodusă în original.

Această carte, The Knack of Meditation: The No-Nonsense Guide to Successful Meditation", oferă o distilare a informațiilor utile despre meditație, punând la dispoziția cititorului atât începător, cât și specialist, între coperțile unei cărți ieftine, cunoștințe. În 1970, autorul Paul Mason a făcut autostopul până în India, trecând prin Africa de Nord, unde a fost introdus în mod oficial în meditație, o practică pe care își dă seama că o practica deja din când în când.

Din acel moment, și-a propus să practice meditația în mod regulat și să descopere mai multe despre aceasta și a revenit în India de mai multe ori, de obicei în capitala yoga Rishikesh. Este un scriitor cu o anumită experiență și este cunoscut ca autor al cărții "The Maharishi: The Man that gave Transcendental Meditation to the World" și al unui set de traduceri în trei volume intitulat "Life & Teachings of Swami Brahmananda Saraswati Shankaracharya of Jyotirmath (1941-1953)".

Înțelegerea autorului despre meditație derivă din decenii de experiență și cercetare dedicată.