Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Frank Murray „Sunshine and Vitamin D” este un ghid cuprinzător care analizează importanța vitaminei D în prevenirea diferitelor boli și în abordarea pandemiei globale a deficitului de vitamina D. Cartea subliniază importanța vitaminei D pentru o sănătate optimă, sugerează niveluri de aport zilnic mai ridicate decât cele recomandate în mod obișnuit și își susține afirmațiile cu date de cercetare substanțiale. În ciuda unor probleme minore de lizibilitate și a lipsei de sfaturi practice de punere în aplicare, cartea este foarte recomandată pentru oricine este interesat de beneficiile vitaminei D pentru sănătate.
Avantaje:⬤ Acoperire cuprinzătoare a cercetării privind vitamina D, susținută de fapte și statistici ample
⬤ discuție importantă privind prevenirea bolilor grave
⬤ încurajează conștientizarea deficienței de vitamina D
⬤ oferă perspective din partea experților
⬤ prezintă o multitudine de informații esențiale pentru sănătate.
Dezavantaje:⬤ Unele părți sunt dificil de citit din cauza jargonului medical
⬤ nu conține sugestii specifice care pot fi puse în aplicare
⬤ nu poate clarifica opiniile confuze și diferite privind vitamina D
⬤ conversia unităților de măsură ar putea fi explicată mai bine.
(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Sunshine and Vitamin D: A Comprehensive Guide to the Benefits of the sunshine Vitamin""
Conținutul cărții:
Acest volum cuprinzător evidențiază cele mai recente cercetări cu privire la modul în care și de ce vitamina D, mult defăimată și neînțeleasă, își găsește în sfârșit utilitatea și cum se pot obține cele mai mari beneficii de pe urma ei.
Vitamina D ține la distanță o serie de boli cronice și amenințătoare de viață.
