Soluția anxietății financiare: Un manual de lucru pas cu pas pentru a nu vă mai îngrijora de bani, pentru a prelua controlul asupra finanțelor dvs. și pentru a trăi o viață mai fericită

Recenzii ale cititorilor

În general, recenziile laudă cartea pentru exercițiile sale practice și abordarea perspicace a înțelegerii obiceiurilor și anxietăților financiare. Recenzenții apreciază natura interactivă a caietului de lucru și accesibilitatea acestuia, subliniind eficiența sa în transformarea relației cu banii. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat că ar putea să nu fie potrivită pentru cei aflați în situații financiare extrem de dificile și au criticat calitatea scrierii.

⬤ Exerciții practice și acționabile care ajută la îmbunătățirea relației cu banii.
⬤ Formatul interactiv al cărții de lucru facilitează autodescoperirea.
⬤ Stil de scriere clar, direct și relatabil.
⬤ Oferă perspective pătrunzătoare asupra finanțelor personale și a anxietății.
⬤ Poate fi un instrument util pentru terapeuții financiari și persoanele cu anxietate.

⬤ Nu este potrivit pentru persoanele care se confruntă cu dificultăți financiare extreme.
⬤ Unii cititori au considerat că scrierea este de calitate inferioară, făcând aluzie la probleme de autopublicare.
⬤ Lipsa de sfaturi concrete privind creșterea veniturilor, ceea ce a dus la dezamăgirea unor cititori.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Financial Anxiety Solution: A Step-By-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life

Conținutul cărții:

Descoperiți cum să depășiți stresul legat de bani, să faceți mișcări financiare mai inteligente și să găsiți libertatea financiară cu acest ghid interactiv care vă schimbă viața

În prezent, majoritatea adulților se confruntă cu un anumit grad de anxietate. Numai în Statele Unite, 51% dintre adulți declară că se simt anxioși. Și care este una dintre cauzele principale ale acestei anxietăți cronice? Banii.

Anxietatea financiară este pe locul 2 în ceea ce îi stresează pe americani. Și cu cât o persoană este mai anxioasă în privința banilor, cu atât este mai puțin probabil să ia măsuri pentru a-și îmbunătăți sănătatea financiară. Vă simțiți aproape de casă? Acum că v-a crescut ritmul cardiac, iată vestea bună: anxietatea poate fi tratată, iar educația financiară este mai ușoară decât credeți. Soluția anxietății financiare vă va arăta cum să învingeți stresul legat de bani și să preluați controlul asupra vieții dvs. financiare.

În interior, veți găsi:

⬤ Tehnicile de terapie cognitiv-comportamentală (CBT) pentru dezvoltarea abilităților de a face față anxietății.

⬤ Chestionare interactive pentru a ajuta la identificarea "punctelor dureroase" ale stresului.

⬤ Instruiri de jurnal pentru a ajuta la rezolvarea gândurilor și sentimentelor legate de bani.

⬤ Exerciții de conștientizare pentru a ajuta la calmarea unei minți îngrijorate.

⬤ Tehnicile populare de gestionare a banilor care pot ajuta la întoarcerea paginii cu privire la anxietatea financiară.

Soluția anxietății financiare vă conduce pas cu pas prin exerciții și strategii utile pentru a înțelege sursele anxietății, pentru a aplica abilități de a face față simptomelor anxietății și pentru a vă pregăti să vă abordați grijile financiare.