Soluția iertării: RX-ul întregului corp pentru a găsi fericirea adevărată, iubirea abundentă și pacea interioară

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru „Soluția iertării” evidențiază abordarea sa practică a iertării, prezentând narațiuni captivante și numeroase exerciții pentru autoreflecție și vindecare emoțională. În timp ce mulți cititori au găsit cartea eficientă și utilă în rezolvarea problemelor personale, unii au considerat că îi lipsește dimensiunea spirituală și că simplifică prea mult complexitatea unor emoții precum furia.

⬤ Exerciții practice și evaluări care îi ajută pe cititori să aplice iertarea în situații din viața reală.
⬤ Povestiri captivante alături de informații profunde.
⬤ Încurajează auto-reflecția și asumarea propriilor sentimente.
⬤ Bine documentată, cu o varietate de tehnici terapeutice combinate.
⬤ Mulți cititori au experimentat schimbări emoționale pozitive și dezvoltare personală.

⬤ Unii cititori au simțit că această carte neglijează aspectul spiritual al iertării, în special dintr-o perspectivă creștină.
⬤ Câteva exerciții au fost considerate exagerate sau prea simpliste.
⬤ Poate trimite mesajul că furia este întotdeauna nesănătoasă.
⬤ Cartea poate fi densă și necesită timp pentru reflecție și practică, ceea ce poate să nu se potrivească tuturor cititorilor.

(pe baza a 40 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Forgiveness Solution: The Whole-Body RX for Finding True Happiness, Abundant Love, and Inner Peace

Conținutul cărții:

Cum să te ierți pe tine, pe alții și să te bucuri de viața pe care o meriți

Soluția iertării este un ghid interpersonal care vă va învăța să găsiți bucuria și fericirea în călătoria iertării. Redescoperă cine ești și transformă-te în cea mai bună versiune a ta prin acest proces simplu, dar profund.

Rădăcina aproape tuturor problemelor emoționale este neiertarea Neiertarea include nemulțumiri, judecăți și gânduri de atac față de ceilalți, față de noi înșine și față de circumstanțele noastre. Soluția iertării este un proces ușor de învățat, practic și integrativ prin care învățați să vă schimbați și să vă eliberați percepțiile, atitudinile, imaginile, energia și sentimentele dureroase (furie, vinovăție, durere, rușine, anxietate, panică, traumă etc. ) și, în același timp, să vă reîmputerniciți alegând și hotărând să iertați.

Noi soluții la problemele care vă afectează sănătatea emoțională Dr. Friedman vă prezintă noile tehnici de vindecare extrem de eficiente ale iertării transformaționale și ale iertării energetice. Împachetate în această carte sunt exerciții, instrumente și tehnici puternice care vă arată exact cum să iertați, mai degrabă decât să vorbiți doar despre iertare.

Soluția iertării vă arată cum să:

⬤ Simțiți un sentiment autentic de pace și mulțumire.

⬤ Schimbați-vă punctul de vedere față de orice situație.

⬤ Asumați-vă controlul asupra răspunsului emoțional la evenimentele care se întâmplă în jurul dumneavoastră.

⬤ Conectați-vă cu bunăstarea voastră interioară și deveniți cea mai bună versiune a voastră.

Dacă v-au plăcut cărți precum Trezirea în vis, Darul iertării sau Cartea iertării, atunci veți dori să citiți Soluția iertării.