Soluția Kefir: Vindecare naturală pentru Ibs, depresie și anxietate

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit o varietate de recenzii, mulți lăudând conținutul său informativ și beneficiile potențiale pentru sănătate, în special pentru persoanele care se confruntă cu probleme intestinale, IBS și lupte pentru sănătatea mintală. Unii cititori au considerat-o ușor de înțeles și benefică, în timp ce câțiva și-au exprimat dezamăgirea cu privire la relevanța sa pentru rezidenții din SUA și la lipsa instrucțiunilor practice pentru a face kefir acasă.

⬤ Foarte informativ și bine documentat
⬤ oferă sfaturi practice de sănătate și rețete
⬤ benefic pentru sănătatea intestinală și gestionarea unor afecțiuni precum IBS, anxietate și depresie
⬤ oferă un sentiment de speranță
⬤ ușor de citit
⬤ multe experiențe pozitive ale utilizatorilor raportate.

⬤ Unii cititori au considerat-o mai puțin utilă pentru rezidenții din SUA și lipsită de instrucțiuni detaliate pentru prepararea kefirului de casă
⬤ câteva recenzii au menționat că a fost greu de urmărit
⬤ un recenzent a primit un exemplar folosit
⬤ nu toți cititorii au fost convinși de beneficiile kefirului din lapte de capră.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Kefir Solution: Natural Healing for Ibs, Depression and Anxiety

Conținutul cărții:

Sindromul colonului iritabil este cea mai frecventă tulburare gastrointestinală din lume. Persoanelor care suferă de IBS li se prescriu mai multe medicamente, lipsesc mai multe zile de la serviciu, au o productivitate mai scăzută la locul de muncă și rate de sinucidere mai ridicate decât persoanele care nu suferă de această boală. Cu toate acestea, cauzele sunt încă necunoscute și nu există niciun tratament. Sau mai degrabă - nu a existat niciun leac, până acum.

Cercetările științifice de ultimă oră au descoperit că IBS este aproape întotdeauna legat de anxietate și depresie prin ceea ce se numește axa intestin-encefal. Vindecați intestinul și puteți vindeca creierul - și viceversa.

Introduceți soluția Kefir. Dezvoltată de Shann Nix Jones, aceasta utilizează kefirul, un probiotic natural puternic, pentru a vă susține microbiomul și a vă ajuta să vindecați IBS fără a utiliza substanțe chimice. Nu are efecte secundare neplăcute, ci o mulțime de beneficii pentru sănătate - inclusiv atenuarea anxietății și depresiei care merg adesea mână în mână cu IBS. Combinând bunul simț cu știința ieșită din comun, Shann împărtășește povești, sfaturi și rețete pentru a vă ajuta pe drumul către o sănătate intestinală mai bună și o viață mai fericită.

Dacă suferiți de IBS sau cunoașteți pe cineva care suferă de IBS și acest lucru a pus stăpânire pe viața dumneavoastră, această carte vă poate conduce înapoi la sănătate și libertate.