Soluția Neurofeedback: Cum să tratăm autismul, ADHD, anxietatea, leziunile cerebrale, accidentul vascular cerebral, Ptsd și multe altele

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare detaliată a neurofeedback-ului, explorând diverse metode și tehnologii. Deși oferă perspective valoroase și este informativă pentru cei din domeniul neuroștiințelor și al sănătății holistice, unii cititori au considerat-o dezarticulată și lipsită de coerență. Mulți au apreciat cunoștințele vaste ale autorului, dar alții au simțit că a fost repetitivă și nu a îndeplinit așteptările stabilite prin descrierea sa.

⬤ Detaliată și ușor de înțeles
⬤ valoroasă pentru profesioniștii din domeniul sănătății holistice și pentru cei cu studii avansate în neuroștiințe
⬤ acoperă o gamă largă de metode de neurofeedback
⬤ informativă, cu perspective unice
⬤ prezentare bună din partea autorului
⬤ inspirațională pentru cei interesați de terapiile non-drog.

⬤ Structură dezarticulată și confuză
⬤ unele capitole par repetitive
⬤ nu este ideal pentru profani sau familii care caută aplicații practice
⬤ un amestec de stiluri de scriere clinice și colocviale care ar putea să nu placă tuturor
⬤ a lipsit o parte din conținutul așteptat pe baza blurbului, ceea ce a dus la dezamăgire.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Neurofeedback Solution: How to Treat Autism, Adhd, Anxiety, Brain Injury, Stroke, Ptsd, and More

Conținutul cărții:

Un ghid de neurofeedback pentru o mai bună sănătate fizică și mentală, precum și pentru un mai mare echilibru emoțional, agilitate cognitivă și creativitate.

- Oferă explicații ușor de înțeles ale diferitelor metode de neurofeedback - de la tehnica LENS la antrenamentul Z-score.

- Explică beneficiile acestei terapii pentru anxietate, depresie, autism, ADHD, tulburare de stres posttraumatic, tulburare obsesiv-compulsivă, leziuni cerebrale, accident vascular cerebral, Alzheimer și multe alte afecțiuni.

- Explorează modul de combinare a neurofeedback-ului cu exercițiile de respirație, mindfulness, meditație și control al atenției, cum ar fi Open Focus.

Ce este neurofeedback-ul? Cum funcționează? Și cum mă poate ajuta pe mine sau pe familia mea?

În acest ghid de neurofeedback, psihologul și clinicianul de neurofeedback Stephen Larsen examinează nenumăratele beneficii ale neurofeedback pentru diagnosticarea și tratarea multora dintre cele mai debilitante și acum omniprezente afecțiuni psihologice și neurologice, inclusiv autism, ADHD, anxietate, depresie, accident vascular cerebral, leziuni cerebrale, tulburare obsesiv-compulsivă și tulburare de stres posttraumatic.

Trecând în revistă activitatea pionierilor neurofeedback-ului, Larsen explică tehnicile și avantajele diferitelor metode de neurofeedback - de la tehnica LENS și HEG la antrenamentul Z-score și potențialele corticale lente. El dezvăluie dovezi ale neuroplasticității - capacitatea creierului de a crește noi neuroni - și arată cum neurofeedback-ul poate hrăni creierul îmbătrânit și poate ajuta la tratarea afecțiunilor degenerative precum Alzheimer și accidentele vasculare cerebrale. Examinând diferitele tipuri de unde cerebrale, el arată cum să ne recunoaștem propria gamă de unde cerebrale dominante și să învățăm astfel să ne controlăm stările mentale. El explică cum se poate combina neurofeedback-ul cu exercițiile de respirație, mindfulness, meditație și control al atenției, cum ar fi Open Focus. Împărtășind studii de caz de succes și aproape miraculoase ale pacienților cu neurofeedback dintr-o gamă largă de medii, inclusiv veterani și copii neglijați, această carte arată cum ne putem hrăni relația intimă cu creierul, îmbunătățind flexibilitatea emoțională, cognitivă și creativă, precum și sănătatea mintală.