Sortează-ți creierul: Stimulați-vă performanța, gestionați stresul și obțineți mai multe rezultate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru sfaturile sale perspicace privind sănătatea creierului și optimizarea performanțelor, cu un suport științific solid. Cu toate acestea, unii cititori au considerat-o lipsită de informații noi.

Sfaturi remarcabile și strălucite privind îngrijirea creierului, plină de pași realizabili, susținuți de o știință solidă. Acesta evidențiază efectele tehnologiei asupra sănătății creierului și include informații importante despre medicamentele SMART. Cititorii apreciază stilul său ușor de citit și sinteza cuprinzătoare a neuroștiinței.

Unii cititori au fost dezamăgiți, considerând că această carte nu oferă prea multe informații noi și nu le-a satisfăcut așteptările.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More

Conținutul cărții:

Fiecare ființă umană de pe această planetă are în craniu cel mai incredibil dispozitiv din universul cunoscut. Cu toate acestea, deși toți avem mai mult sau mai puțin aceeași marcă și același model, marea majoritate a utilizatorilor nu sunt deloc conștienți de capacitățile sale uimitoare, ca să nu mai vorbim de capacitatea sa fenomenală de adaptare. Creierul uman se adaptează la cerințele din aproape orice mediu.

Dar creierul nu se adaptează doar pentru a se adapta la comportamente bune, ci se adaptează și pentru a efectua ORICE comportament repetat în mod regulat, fără ca măcar să se gândească la el. Fie că este vorba de ceva util, cum ar fi conducerea în siguranță a unei mașini în timp ce atenția ta este absorbită de o emisiune radio captivantă, sau de ceva care nu este atât de util, cum ar fi servirea celei de-a doua felii de tort, comportamentul tău este controlat în mare măsură de un creier care funcționează pe pilot automat, la bine și la rău.

Scopul acestei cărți este de a inspira oamenii să ia în considerare impactul extraordinar pe care neuroplasticitatea îl are asupra comportamentului nostru, oferindu-le o înțelegere mai clară a modului în care funcționează propriul creier și schimbând percepția comună, dar falsă, conform căreia "nu poți învăța un câine bătrân trucuri noi".