Soulbriety: Un plan pentru vindecarea traumei, depășirea dependenței și reconectarea cu sufletul tău

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Soulbriety” a Dr. Elisa Hallerman este o carte de memorii care combină călătoria ei personală de recuperare cu idei despre traume și vindecare. Cartea este scrisă captivant, împletind povești din viața ei de agent la Hollywood și experiențele ei de a-i ajuta pe alții în recuperare. Cartea se leagă profund de teme legate de căutarea sufletului și de dezvoltarea personală, ceea ce o face o lectură valoroasă pentru oricine se confruntă cu o traumă, fie că este în recuperare sau nu.

⬤ Poveste personală inspirată și captivantă
⬤ Ușor de citit, cu un stil narativ asemănător unui roman
⬤ Scriere empatică și plină de umor
⬤ Oferă instrumente practice pentru vindecarea și înțelegerea traumei
⬤ Lista cuprinzătoare de resurse de la sfârșit
⬤ Se conectează bine cu cititorii care au trecut prin traume, făcând-o relatabilă pentru mulți
⬤ Recenziile pozitive subliniază impactul profund al cărții asupra vieții cititorilor.

⬤ Unele recenzii menționează probleme legate de structura și fluxul cărții, făcând-o greu de urmărit
⬤ Criticii au considerat că unele părți ale scrierii sunt mai puțin îngrijite sau seamănă cu un jurnal
⬤ Anumite povestiri au părut scoase din context, ducând la confuzie
⬤ Unii cititori și-au dorit concluzii mai clare de-a lungul capitolelor, mai degrabă decât la sfârșit
⬤ Un recenzent a considerat că nu oferă îndrumări directe de auto-ajutor.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Soulbriety: A Plan to Heal Your Trauma, Overcome Addiction, and Reconnect with Your Soul

Conținutul cărții:

Fondatoarea Recovery Management Agency - prima agenție din lume dedicată ajutorării dependenților să-și vindece dependența prin trezirea sufletului - își folosește cunoștințele de psihologie profundă și experiența personală de dependent în recuperare pentru a vă ajuta să vă reconectați cu sufletul, să vă găsiți sensul și să vă trăiți scopul.

La a cincea aniversare a sobrietății, Elisa Hallerman încă se trezea cu inima rănită. Acest lucru nu este corect. Nu sunt fericită. Sobrietatea ar fi trebuit să o vindece, nu-i așa? Nu despre asta este vorba în sobrietate?

Hallerman a realizat rapid că, deși își eliberase dependența de substanțe, nu își eliberase sufletul. După ani de traume și abuz de substanțe, ea doar acoperise rănile, în loc să le vindece cu adevărat din interior. În ciuda abstinenței, stilul ei actual de viață - agent de talente de top și partener la WME, reprezentând cea mai bună elită de la Hollywood - îi făcea rău. Deși nu se mai agăța de droguri și alcool, încă mai folosea mâncarea, bărbații, munca, umflarea ego-ului și o mie de alte comportamente adictive pentru a alunga durerea.

Așa că a renunțat la toate, într-un efort de a-și aprinde viața și de a se reconecta la sufletul ei.

De atunci, a primit un doctorat în psihologie profundă și a înființat prima agenție de gestionare a recuperării, una care îi ajută pe dependenți nu numai să se recupereze și dependența lor, ci să își trezească din nou legătura cu sufletul și să își trăiască scopul unic. Sprijinindu-se pe studiile și expertiza sa, Soulbriety reunește povestea, filosofia și metodologia lui Hallerman pentru a ne permite să ne folosim sufletul ca hartă, hrană, sens.

Soulbriety nu înseamnă doar să te trezești; este vorba despre o adevărată stare de bine, centrată pe suflet. Începe atunci când încetinești și te maturizezi, într-un mod pe care ți l-ai dorit de mult - dar probabil că nu ai știut cum să o faci până acum. Să-ți explorezi sistemul inconștient de rădăcini, să sondezi adâncurile sufletului tău, să parcurgi călătoria eroului tău individual. Hallerman ne arată exact cum să ajungem acolo, cu soluții pas cu pas și povești incredibil de emoționante. Iar Hallerman nu este singură în acest demers; ea a afectat mii de vieți, a vindecat multe răni și i-a inspirat pe nenumărați alții să se ocupe de viața lor ocupându-se de sufletul lor. După cum spune actrița Jamie Lee Curtis în avancronica Soulbriety 's, Hallerman este "o voce crucială pentru aceste vremuri fără precedent.".