Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este bine primită pentru explorarea pătrunzătoare a mindfulness-ului și a conștiinței sufletești, oferind sfaturi practice și reflecții care rezonează cu o varietate de cititori. Mulți o consideră o resursă valoroasă pentru a face față stresului vieții și pentru a promova o înțelegere mai profundă a trăirii cu sens.
Avantaje:Cititorii apreciază înțelepciunea cărții, exercițiile practice și abordarea blândă pe care o are față de mindfulness. Este considerată o lectură care schimbă viața, care încurajează o reflecție personală mai profundă, și se adresează unui public larg, indiferent de credință. Scriitura este descrisă ca fiind accesibilă și relaxantă, ceea ce o face potrivită pentru diverși cititori.
Dezavantaje:Câțiva recenzenți au considerat că conținutul este lipsit de perspective de impact, în special dacă căutau ceva mai orientat biblic, simțind că cartea se concentrează prea mult pe autoreflecție și „observare”, mai degrabă decât să ofere îndrumări concrete.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Soulfulness: Deepening the Mindful Life
Conținutul cărții:
"Brian Draper este cel mai important gânditor spiritual popular al Marii Britanii; el nu are egal în ceea ce privește legătura dintre interior și exteriorul politic și personal. Aceasta este o explorare remarcabil de practică a elementelor evazive, dar esențiale ale existenței noastre”.
- Oliver James Frumusețea mindfulness-ului este că este incredibil de simplu de „înțeles” și de practicat. Iar rezultatele - susținute din ce în ce mai mult de dovezi neuroștiințifice - sunt neprețuite: calm și stres redus, mai multă creativitate, mai multă conștiință, compasiune... Cu toate acestea, există pericolul ca mindfulness să fie folosită într-un mod pur consumerist și egoist pentru a-i ajuta pe oameni să devină rotițe mai bine adaptate într-un model încă toxic de muncă și viață.
Brian Draper ne provoacă să trăim nu doar cu atenție, ci cu sufletul deplin. Nu doar pentru a fi mai puțin stresați, ci pentru a prospera, în mod dinamic și creativ - pentru a fi prezenți - prin trăirea intenționată și plină de compasiune.
