Spațiu de respirație: Douăsprezece lecții pentru femeia modernă

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru această carte evidențiază narațiunea captivantă și tehnicile practice de respirație, făcând-o o resursă valoroasă pentru creșterea și transformarea personală. Recenzenții apreciază narațiunea relatabilă și capacitatea de a se conecta cu călătoria autorului, deși unii găsesc probleme cu portretizarea personajelor feminine și cu profunzimea percepută a creșterii personale.

Narațiune captivantă pe care mulți cititori o găsesc relatabilă și inspiratoare.

Exerciții de respirație bine organizate care sunt ușor de înțeles și de pus în aplicare.

(pe baza a 99 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breathing Space: Twelve Lessons for the Modern Woman

Conținutul cărții:

„Aceasta este povestea unui an pe care l-am petrecut în New York, studiind cu maestrul yoga Alan Finger.”

Când Katrina Repka s-a mutat la New York, era nerăbdătoare să se lepede de trecut și să înceapă o viață nouă, dar a descoperit curând că vechile ei probleme au urmat-o în marele oraș și că, în loc să se regăsească, era mai pierdută ca niciodată. Când era aproape gata să renunțe la tot, a citit un articol într-o revistă despre Maestrul Yogi Alan Finger și a știut că trebuie să îl întâlnească. A fost o întâlnire care avea să-i schimbe viața.

În următoarele douăsprezece luni, cu ajutorul lui Alan, Katrina a abordat și a depășit multe dintre obstacolele care o țineau pe loc. Tratând probleme la care orice femeie se va raporta - critică, goliciune, echilibru, familie și creativitate (printre altele) - cele douăsprezece capitole din Breathing Space urmăresc suișurile și coborâșurile Katrinei în New York. La sfârșitul fiecărui capitol există un exercițiu de respirație simplu, dar eficient, care îi va ajuta pe cititori să elimine tiparele comportamentale dăunătoare și să își accelereze propriul proces de transformare personală. Breathing Space este o carte inspirată și instructivă, care oferă fiecărei femei șansa de a urma calea autoarei și de a deveni persoana care își dorește cu adevărat și merită să fie.