Spiritually Fly: Înțelepciune, meditații și yoga pentru a-ți înălța sufletul

Recenzii ale cititorilor

Recenzile despre „Spiritually Fly” evidențiază conținutul său inspirațional, povestirile personale și îndrumările privind yoga și spiritualitatea. Mulți cititori apreciază proza sa frumos scrisă și învățăturile pătrunzătoare ale autorului, care rezonează cu propriile lor experiențe. Cartea include exerciții practice și încurajează cititorii să se implice pe deplin în material. Cu toate acestea, unele critici menționează dificultatea potențială pentru începătorii yoga din cauza terminologiei complexe și a naturii imersive a cărții. În plus, a existat o plângere cu privire la un exemplar deteriorat primit de un cititor.

⬤ Inspirațională și frumos scrisă
⬤ îndrumări practice despre yoga și spiritualitate
⬤ rezonează personal cu cititorii
⬤ povești personale captivante
⬤ include exerciții și îndemnuri de jurnal
⬤ împuternicește femeile
⬤ imagini atrăgătoare.

⬤ Poate fi o provocare pentru începătorii în yoga din cauza terminologiei complexe
⬤ necesită implicare activă pentru a beneficia pe deplin
⬤ a existat o plângere cu privire la o copie deteriorată la sosire.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Spiritually Fly: Wisdom, Meditations, and Yoga to Elevate Your Soul

Conținutul cărții:

De la profesoara de yoga de ultimă generație Faith Hunter vine un ghid real pentru a te simți mai demn, mai vibrant și mai viu.

„Te-ai născut cu plinătatea celei mai epice vieți în tine. Știindu-ți adevărata valoare. Simțindu-te vibrant cu fiecare respirație și magic de viu pe măsură ce navighezi prin neprevăzut. Când îndepărtezi straturile de bagaje emoționale cruste și buclele vechi ale subconștientului care te țin mic, ești capabil să pășești în strălucirea a ceea ce ești în sufletul tău, iar asta te face Spiritually Fly (TM). „ --Faith Hunter.

Profesoara globală de yoga și meditație Faith Hunter este cunoscută pentru abilitatea sa de a-i ajuta pe ceilalți să-și amintească valoarea lor inerentă și să trăiască vieți mai pline de suflet și bucurie. Aici, Faith împărtășește cele șapte principii care stau la baza filosofiei sale de viață - „Sutrele Spiritually Fly” - inspirându-ne pe fiecare dintre noi să ne îmbrățișăm fluxul unic, atât pe saltea, cât și în afara ei.

Spiritually Fly Sutras sunt principii dinamice, sacre, bazate pe mișcare, respirație, sunet și auto-reflecție. Atunci când sunt practicate împreună, Faith ne învață: „Ele au capacitatea de a inspira și de a declanșa o revoluție interioară.”.

De-a lungul lucrării Spiritually Fly, Faith împărtășește poveștile care au condus la fiecare sutra cu o vulnerabilitate crudă. O tânără fată de culoare din sud, al cărei frate murea de SIDA contractată în urma unei transfuzii de sânge, s-a luptat adesea să aibă încredere în spirit și în Dumnezeu. Propria sa călătorie spirituală aduce un vibe proaspăt și împământenit învățăturilor sale, pe măsură ce îmbină perfect înțelepciunea yoga clasică cu viața din zilele noastre.

Pentru a vă ajuta să integrați fiecare sutra în viața dumneavoastră, Faith oferă o multitudine de "SoulPrints" - exerciții și reflecții care includ asanas yoga și kriyas, îndemnuri pentru jurnal, pranayama, explorarea chakrelor și practici pentru fiecare dintre cele "trei Ms" mantra, mudra și meditație.

Pentru oricine este pregătit să-și trăiască cea mai epică viață, Spiritually Fly oferă un ghid radical pentru a schimba tiparele nesănătoase, a-ți reîncărca sufletul și a zbura.