Spiritul materiei: Mysore Style Ashtanga Yoga și metafizica Yoga Taravali

Titlul original:

The Spirit of the Matter: Mysore Style Ashtanga Yoga and the metaphysics of Yoga Taravali

Conținutul cărții:

O privire aventuroasă asupra formatului progresiv al clasei de yoga în stil Mysore și a relației dintre yoga occidentală și metoda Ashtanga Vinyasa. Cum să folosiți acest sistem pentru a atinge vârfuri psihice, trăind în același timp o viață productivă de beatitudine și echilibru.

Instrucțiuni despre cum să folosiți acest sistem în timp ce vă serviți comunitatea prin predarea celei mai incluzive forme de yoga fizică. Yoga în stil Mysore este perfectă pentru familii, persoane cu dizabilități, sportivi, începători și persoane de orice vârstă. Această carte prezintă un amestec de cercetări moderne privind interocepția, remodelarea fascială și psihologia pozitivă - împreună cu adevăruri clare și nediluate ale cosmosului unificat și ale inteligenței infinite care există în TINE, într-un mod deosebit de lucid.

Instrumentele din interior vă ajută să realizați o sănătate fizică perfectă, precum și adevărurile metafizice ale maeștrilor spirituali care au existat cu mult timp în urmă în Himalaya. Dispunând de o traducere modernă a unui text antic care formează inima yoga, împreună cu comentarii și informații de sprijin care vă ajută să-l implementați în mod clar în viața de zi cu zi, mai degrabă decât să-l lăsați ca poezie de noptieră.

Aceasta este o carte excelentă pentru entuziaștii yoga, proprietarii de studiouri și căutătorii spirituali care doresc să treacă dincolo de aromele comune ale yoga, în conștiința profundă și intențiile celor care au inițiat yoga însăși.