Sportul și îmbătrânirea: O rețetă pentru longevitate

Titlul original:

Sports and Aging: A Prescription for Longevity

Conținutul cărții:

În Sports and Aging, un grup variat de persoane active din punct de vedere fizic, inclusiv mulți atleți școlari, în vârstă de cincizeci de ani și peste, discută despre sport în contextul îmbătrânirii și despre propriile lor experiențe sportive.

Această colecție de relatări personale include un spectru de contribuitori de diferite sexe, clase sociale și medii rasiale, etnice, naționale, religioase și educaționale pentru a determina dacă există caracteristici comune care pot promova o viață lungă, fericită, sănătoasă și plină de sens. În această privire nouă asupra rolului sportului în procesul de îmbătrânire, contribuitorii variază de la o străbunică de nouăzeci și șase de ani la un fost olimpic.

Mulți contribuitori au folosit educația pentru a-și îmbunătăți soarta în viață sau pentru a găsi consolare și sens în serviciul celorlalți. Pentru toți, sportul sau activitatea fizică le-a îmbunătățit sănătatea și temperamentul și le-a oferit un sentiment de comunitate.