Sprijinirea copiilor și adolescenților cu stres de examinare în școală: Un manual de lucru

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă cuprinzătoare menită să-i ajute pe adolescenți să gestioneze stresul provocat de examene printr-un mix de informații, sfaturi și fișe de lucru, folosind o abordare colaborativă pentru adolescenți, părinți și profesori.

Prezentare clară, informații utile, abordare colaborativă, include fișe de lucru și sfaturi practice, acoperă diverse subiecte precum somnul și mindfulness, prezintă citate personale de la tineri, are un capitol pentru nevoi educaționale speciale.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Supporting Kids and Teens with Exam Stress in School: A Workbook

Conținutul cărții:

Pe măsură ce tinerii sunt expuși la din ce în ce mai multă presiune la școală, stresul provocat de examene vine la pachet. Acest caiet de lucru, o resursă amuzantă și interactivă destinată copiilor și adolescenților cu vârste de peste 10 ani, oferă profesorilor, altor profesioniști și părinților tehnici încercate și testate pentru a sprijini starea de bine a tinerilor în timpul revizuirilor și examenelor.

Aplicând un cadru cognitiv-comportamental, aceasta îi va ajuta pe elevi să ia în considerare stresul academic în termeni de gânduri, sentimente, senzații corporale și comportament. Strategiile cuprind gestionarea stilului de viață al copilului, și anume exercițiile fizice și dieta, tehnici CBT încercate și testate, relaxarea, vorbirea de sine pozitivă și provocarea gândurilor, precum și alte metode psihologice precum mindfulness. Capitolele se vor referi la ziua examenului în sine, vor evalua stresul la copiii cu nevoi educaționale speciale și vor oferi sfaturi practice părinților cu privire la modul în care își pot sprijini cel mai bine copilul.

Cu resurse fotocopiabile pentru a fi utilizate împreună cu tânărul și potrivite fie pentru utilizare individuală, fie pentru lucrul în grup, Supporting Kids and Teens with Exam Stress in Schools va ghida părinții, profesorii, tutorii, terapeuții și alți adulți care oferă sprijin pentru a învinge temerile elevilor, a îmbunătăți performanța la examene și, poate cel mai important dintre toate, a menține un echilibru între muncă și distracție în viața tinerilor.