Sprout Right Family Food: Nutriție bună și peste 130 de rețete simple pentru bebeluși, copii mici și întreaga familie: O carte de bucate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un amestec de conținut educațional privind nutriția și rețete pentru familie, primind laude pentru mâncărurile sale delicioase și capitolele informative. Cu toate acestea, unii utilizatori se simt induși în eroare de accentul său pe teoria nutrițională, mai degrabă decât pe idei practice de prânzuri pentru copii.

⬤ Educativ și informativ despre hrănirea copiilor de la naștere până la vârsta adultă
⬤ conține rețete delicioase și ușor de preparat
⬤ bine organizat și atrăgător din punct de vedere vizual
⬤ potrivit pentru diferite vârste și nevoi alimentare
⬤ influențează pozitiv alegerile nutriționale ale familiilor.

⬤ Unii cititori se așteptau la mai multe idei practice specifice pentru prânzurile copiilor
⬤ percepută ca fiind mai mult un manual decât o carte de bucate, ceea ce a dus la nemulțumire
⬤ probleme legate de starea exemplarelor folosite, inclusiv evidențierea excesivă.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sprout Right Family Food: Good Nutrition and Over 130 Simple Recipes for Baby, Toddler, and the Whole Family: A Cookbook

Conținutul cărții:

CÂȘTIGĂTOR DE ARGINT al Premiilor Taste Canada 2020 pentru cărți de bucate despre sănătate și diete speciale

Tot ceea ce trebuie să știți pentru a da familiei dvs. un start nutritiv, de la naștere până la vârsta școlară și după aceea.

Fie că fiul dvs. începe să mănânce mai multe alimente cu degetul pe măsură ce se apropie de prima sa aniversare, fie că vă trimiteți fiica la primul ei antrenament de fotbal, oferirea familiei dvs. a alimentelor de care are nevoie pentru a duce o viață sănătoasă și plină de energie nu trebuie să fie o sursă de stres. În cartea Sprout Right Family Food, nutriționistul autorizat Lianne Phillipson explică clar pașii nutriționali simpli pe care îi puteți lua pentru a maximiza sănătatea bebelușului, a copilului mic și a întregii familii. Aflați tot ce este de știut despre cum să începeți cu bebelușul să mănânce solide cu ușurință și încredere, despre cum să vă descurcați cu problemele legate de alergii și reacțiile alimentare pe măsură ce micuțul dumneavoastră trece la alimentația de familie în anii copilăriei și despre importanța - pentru toată lumea - de a mânca un curcubeu de fructe și legume în fiecare zi.

Cartea Sprout Right Family Food este plină de informații nutriționale esențiale și peste 130 de rețete delicioase care variază de la pururi netede și cu bucăți pentru bebeluși, la mese pline de energie pentru cei mici, inclusiv Veggie Pesto Pizza și Go Faster Granola Bars, și rețete de familie sănătoase și atemporale, cum ar fi Risotto de dovleac butternut și usturoi la cuptor și Supă de porumb cu nucă de cocos și ghimbir. Phillipson crede că mâncarea bună și sănătatea merg mână în mână și că învățarea modului de a face cele mai bune alegeri alimentare astăzi va asigura sănătatea pe termen lung pe măsură ce toți membrii familiei cresc.