St. Dymphna's Playbook: A Catholic Guide to Finding Mental and Emotional Well-Being (Un ghid catolic pentru găsirea bunăstării mentale și emoționale)

Recenzii ale cititorilor

St. Dymphna's Playbook de Tommy Tighe este un ghid plin de compasiune care combină sfaturi practice privind sănătatea mintală cu perspective spirituale înrădăcinate în credința catolică. Cartea abordează diverse probleme de sănătate mintală precum depresia, anxietatea, durerea și trauma, oferind în același timp speranță și sprijin comunitar celor care suferă și celor dragi lor.

Cartea este foarte lăudată pentru abordarea empatică a sănătății mintale, îmbinând sfaturile profesionale cu mângâierea spirituală. Cititorii apreciază acoperirea cuprinzătoare a diferitelor subiecte de sănătate mintală, descrierile detaliate ale simptomelor și strategiile practice de coping oferite. Includerea Scripturii, a exemplelor sfinților și a rugăciunilor sporește sprijinul pentru cei care se luptă. Multe recenzii evidențiază experiențele personale ale autorului și înțelegerea bolii mintale, făcând cartea să pară relatabilă și liniștitoare.

Unii recenzenți au considerat că cărții îi lipsește profunzimea în anumite domenii problematice și nu oferă informații detaliate pentru anumite probleme. Câțiva cititori au exprimat faptul că conținutul ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, sugerând că ar putea fi mai puțin potrivită pentru cei care caută o analiză aprofundată, mai degrabă decât o orientare generală.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

St. Dymphna's Playbook: A Catholic Guide to Finding Mental and Emotional Well-Being

Conținutul cărții:

Câștigător al premiului pentru primul loc la categoria vindecare și autoajutorare din partea Catholic Media Association și al premiului pentru locul al treilea la categoria interes general din partea Association of Catholic Publishers.

Dumneavoastră sau cineva drag se luptă cu depresia, anxietatea, durerea sau alte probleme de sănătate mintală?

Tommy Tighe, terapeut licențiat în domeniul căsătoriei și familiei, dorește să vă ajute să faceți pași către atingerea și menținerea bunăstării mentale și emoționale, nu numai prin autoîngrijire, mecanisme sănătoase de adaptare și intervenție profesională, ci și prin rugăciune, scriptură și dezvoltarea unei relații cu sfinții. Cartea de joc a Sfintei Dymphna combină o abordare terapeutică cu puțurile adânci ale credinței catolice și ale practicii spirituale, explorând căi către speranță, vindecare și bunăstare.

Născut din podcastul cu același nume al lui Tighe, St. Dymphna's Playbook oferă un plan de joc practic, gata făcut, pentru a se îndrepta spre starea de bine. Acesta oferă explicații concrete despre o gamă largă de probleme de sănătate mintală și simptome legate de depresie, anxietate, traume, relații și durere, precum și despre emoțiile și situațiile comune care le permit să se dezvolte - inclusiv frica, anxietatea socială, izolarea, pierderea și relațiile nesănătoase. Tighe împărtășește cele mai bune practici pentru a înțelege și a începe să abordeze fiecare preocupare și oferă o înțelegere catolică unică, scufundându-se în scripturile relevante și prezentându-ne un sfânt catolic sau o persoană sfântă care a trăit cu aceeași problemă - inclusiv Sfânta Dymphna, patroana celor cu tulburări mentale.

Indiferent de preocuparea sau lupta dumneavoastră, nu sunteți singuri. Mărturia Scripturii și a sfinților ne amintește de comunitatea pe care o avem deja atunci când începem să lucrăm pentru bunăstarea mintală.