Stage Fright: 40 de vedete vă spun cum au învins frica numărul 1 a Americii

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Stage Fright” oferă informații și strategii de adaptare pentru depășirea anxietății de performanță prin interviuri cu celebrități și sfaturi practice. În timp ce mulți cititori au găsit-o relatabilă și plină de speranță, unii au considerat că îi lipsesc metodele terapeutice aprofundate în comparație cu alte resurse.

⬤ Interviuri inspiraționale cu personalități cunoscute care își împărtășesc experiențele cu trac.
⬤ Ușor de citit și de înțeles, oferind anecdote relatabile.
⬤ Oferă instrumente și tehnici practice din terapia rațională emotivă comportamentală (REBT).
⬤ Valabil pentru un public larg, inclusiv pentru neperformeri care se angajează să vorbească în public.

⬤ Lipsesc instrucțiunile terapeutice detaliate pentru depășirea fricii, comparativ cu alte cărți recomandate.
⬤ Unii cititori au considerat-o mai puțin utilă și nu deosebit de perspicace.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stage Fright: 40 Stars Tell You How They Beat America's #1 Fear

Conținutul cărții:

Niciodată până acum nu a fost analizată cu atâta elocvență problema tracului scenic.

40 de interviuri cu unele dintre cele mai performante personalități publice fac lumină asupra acestei afecțiuni, oferind sfaturi din propria experiență pentru a o depăși. Jason Alexander, Mose Allison, Maya Angelou, David Brenner, Peter Coyote, Olympia Dukakis, Richard Lewis și mulți alții vorbesc despre încercările lor legate de trac, discutând cu sinceritate despre temerile și nesiguranța pe care le au față de viața în public și dezvăluind, în cele din urmă, diferitele căi pe care le-au urmat pentru a le depăși.

Cei care suferă de trac de scenă din toate categoriile sociale - fie că este vorba de un boboc de liceu nervos în fața unei prezentări orale sau de un jucător profesionist de baseball cu ochii lumii pe bâta sa - vor găsi consolare prin înțelegerea caracterului comun al problemei lor, precum și informații utile pentru a scăpa în sfârșit de inhibiții.