Stând împreună: Un curriculum centrat pe familie despre mindfulness, meditație și învățături budiste

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid cuprinzător pentru predarea mindfulness și a principiilor budiste copiilor și familiilor, lăudată pentru structura sa atentă, activitățile captivante și capacitatea de a inspira atât adulții, cât și copiii. Cu toate acestea, mulți recenzenți au remarcat că îi lipsesc unele resurse și materiale esențiale, necesitând achiziții și pregătiri suplimentare.

⬤ Curriculum proiectat cu atenție care învață în mod eficient mindfulness și concepte budiste.
⬤ Activități antrenante și distractive pentru copii, care fac învățarea plăcută.
⬤ O resursă de susținere pentru părinți și profesori, care oferă instrucțiuni clare și o abordare bine structurată.
⬤ Aliniază programele pentru adulți și copii, pentru experiențe de învățare familiale coerente.
⬤ Site de însoțire util pentru resurse suplimentare.

⬤ Necesită achiziții suplimentare de cărți, povești și alte materiale care nu sunt incluse în curriculum.
⬤ Unele resurse menționate, cum ar fi cântecele specifice și instrumentele de meditație, pot fi greu de găsit.
⬤ Nu întotdeauna ușor de pus în aplicare pentru începători, fără experiență anterioară în meditație sau pregătire suplimentară.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sitting Together: A Family-Centered Curriculum on Mindfulness, Meditation & Buddhist Teachings

Conținutul cărții:

Un set all-in-one pentru a implementa un curs de meditație în familie, indiferent de tradiție sau de nivelul de experiență.

Acest set de trei volume oferă un curriculum complet pentru ca adulții și copiii să învețe împreună despre mindfulness, meditație și învățăturile budiste, fie acasă, în parteneriat cu alte familii sau cu un centru local.

Ghidul de studiu pentru adulți (280 de pagini) oferă treizeci și șase de planuri de lecție, inclusiv practici de meditație, teme pentru acasă, lecturi și întrebări de reflecție pentru studiul în grup.

Planurile de lecții pentru copii (296 de pagini), utilizate împreună cu Ghidul de studiu pentru adulți, oferă instrucțiuni pas cu pas pentru profesori privind exercițiile de meditație, poveștile, meșteșugurile, cântecele și jocurile.

Cartea Activity Book (136 de pagini) este un companion perfect pentru a îmbunătăți educația copiilor cu peste 50 de pagini de colorat, puzzle-uri și alte activități distractive.

Acest curriculum cuprinzător pentru adulți și copii cu vârste între 3-12 ani are cinci unități despre meditație, bunătate, etică, caracter și serviciu. Este perfect pentru orice familie, centru Dharma, studio de yoga sau organizație religioasă, educațională sau comunitară care dorește să includă un program de mindfulness pentru copii și familiile lor.

Pentru a pune în aplicare pe deplin planurile de lecții pentru copii, vor fi necesare unele materiale suplimentare, cum ar fi materiale de artă și artizanat ieftine, descărcarea de cântece pentru copii și cărți de povești pentru copii, adesea disponibile în biblioteci.

Vizitați mindfulfamilies.net pentru mai multe resurse.