Stăpânirea corpului și a minții: Antrenament pentru sport și viață

Recenzii ale cititorilor

Body Mind Mastery de Dan Millman este lăudată pentru abordarea sa pătrunzătoare a integrării antrenamentului fizic și mental, ceea ce o face valoroasă pentru sportivi și pentru oricine caută dezvoltare personală. Cartea acoperă diverse principii printr-o organizare clară și un conținut bogat, încorporând elemente de Zen și Taoism. Cititorii consideră că accentul pus pe fundamente, liniile directoare practice și filosofia generală sunt extrem de motivante și eficiente.

Cartea oferă o filosofie clară și practică pentru integrarea corpului și a minții, include sfaturi semnificative și aplicabile, subliniază importanța stăpânirii fundamentelor și este aplicabilă atât sportivilor, cât și publicului larg. Mulți cititori au găsit-o motivațională și pătrunzătoare, cu exerciții și citate care rezonează profund.

Unii cititori au considerat că scrierea a fost simplistă sau medie, exprimându-și dezamăgirea față de calitatea scrierii în comparație cu lucrările anterioare ale lui Millman. Câteva recenzii sugerează că, deși conținutul este valoros, este posibil să nu satisfacă așteptările tuturor cititorilor.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Body Mind Mastery: Training for Sport and Life

Conținutul cărții:

Sporturile solicitante din punct de vedere fizic, precum tenisul și baschetul, au multe în comun cu abilități precum cântatul la pian.

Pe lângă pregătirea fizică, stăpânirea acestor activități necesită și dezvoltarea talentelor mentale și emoționale. Bazându-se pe propriile experiențe, Dan Millman, în această ediție revizuită și actualizată a cărții Atletul interior, oferă un regim pentru a integra antrenamentul fizic cu creșterea psihologică.

El examinează motivațiile pentru excelența sportivă și oferă un ghid transformativ al succesului, care este la fel de aplicabil în viața de zi cu zi ca și în sport.