Stăpânirea meditației: Instrucțiuni privind rămânerea calmă și Mahamudra

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare cuprinzătoare a sistemului Gelug de meditație Mahamudra, scrisă de respectatul Choden Rinpoche. Cartea subliniază importanța practicii adecvate sub îndrumarea unui profesor calificat și păstrează informații valoroase de la un maestru care a decedat. Cititorii apreciază profunzimea și claritatea instrucțiunilor, în timp ce unii găsesc conținutul ezoteric sau provocator.

⬤ Excelentă prezentare a sistemului Gelug de Mahamudra și a contextului său istoric.
⬤ Îndrumări clare privind practicile avansate de meditație din partea unui maestru tibetan calificat.
⬤ Perspective profunde apreciate de meditatorii serioși.
⬤ Explicațiile cuprinzătoare fac ca subiectele complexe să fie ușor de înțeles.

⬤ Nu este potrivit pentru începători; poate fi copleșitor pentru cei care nu cunosc meditația.
⬤ Unii cititori consideră conținutul dogmatic, ezoteric sau dificil de abordat.
⬤ O abordare pedagogică mai occidentală poate fi preferată de unii, ceea ce această carte nu oferă.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mastering Meditation: Instructions on Calm Abiding and Mahamudra

Conținutul cărții:

Un maestru de meditație contemporan legendar iluminează practicile esențiale pentru budiștii tibetani de pretutindeni. Se estimează că budismul tibetan are 18 milioane de adepți în întreaga lume.

Mastering Meditation vă oferă experiența de a studia cu unul dintre cei mai mari maeștri de meditație ai epocii moderne. Eminența Sa Ch den Rinpoch nu a fost doar un savant celebru, onorat prin selectarea ca partener de dezbateri al Sanctității Sale Dalai Lama, ci a fost și un yoghin desăvârșit care a petrecut nouăsprezece ani în retragere solitară de meditație. În această carte minuțioasă și extrem de clară, Rinpoch oferă explicații meticuloase și instrucțiuni practice profunde cu privire la două practici esențiale în budismul tibetan: calm abiding și mahamudra.

Prima parte a acestei cărți conține instrucțiuni pentru dezvoltarea calmului, un punct unic al minții de nezdruncinat. A doua parte, comentariul direct al lui Rinpoch asupra textului fundamental al celui de-al patrulea Panchen Lama, oferă instrucțiuni avansate privind utilizarea calmului ca platformă pentru dezvoltarea mahamudra. Rinpoch elucidează atât mahamudra din sistemul sutrei - meditația asupra goliciunii minții -, cât și mahamudra din sistemul mantrei, o meditație specializată care descoperă nivelurile subtile și ascunse ale minții pentru a pătrunde în natura ultimă a sinelui și a realității, conducând în final la iluminarea completă.

Pornind de la vasta sa învățătură și experiență personală, Rinpoch oferă cititorilor o poartă deschisă către stări remarcabile de luciditate și pace.