Stație de meditație

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Stația de meditație” își propune să prezinte copiilor mindfulness și meditația printr-o narațiune amuzantă cu trenuri și ilustrații captivante. În timp ce mulți cititori apreciază cartea pentru mesajul său pozitiv și pentru ilustrațiile sale frumoase, unii consideră povestea confuză pentru copiii mici și consideră că ar putea fi nevoie de îndrumarea unui adult pentru a înțelege pe deplin conceptele sale.

Cartea prezintă ilustrații frumoase care îi atrag pe copii, o metaforă amuzantă a trenului pentru meditație, pe care mulți părinți o consideră relatabilă, și servește ca o bună introducere în tehnicile de mindfulness pentru copii. Multe recenzii laudă textul cu rime și modul în care surprinde esența conceptelor de calmare și respirație.

Unii cititori consideră povestea dezarticulată și confuză pentru copiii mici, sugerând că ar putea avea nevoie de explicații din partea unui adult. Câțiva părinți au menționat că mesajul ar putea să nu fie suficient de captivant pentru copiii lor, ceea ce îl face mai puțin atrăgător. În plus, unii recenzenți și-au exprimat dorința ca discuțiile ulterioare sau materialele suplimentare să ajute la transmiterea mai bună a lecțiilor din carte.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Meditation Station

Conținutul cărții:

Câștigător al Premiului internațional 2020 pentru cărți pentru copii despre minte/corp/spirit

Trenul gândurilor tale grăbite poate încerca să te ducă pe calea ferată, dar tu poți rămâne în Stația de meditație, unde copiii cu vârste cuprinse între 4 și 8 ani învață cum să-și calmeze corpul și mintea.

Toți la bord pentru Stația de Meditație Este timpul să învățăm cum să ne gestionăm mințile ocupate, sentimentele dificile și frustrările rămânând cu respirația și în corpul nostru. S-ar putea ca trenul gândurilor tale să fie în viteză, dar îl poți gestiona cu câțiva pași simpli. Inspiră adânc și apoi expiră încet. Așa veți învăța despre ce este vorba în meditație. Următorul tren se apropie. Îl poți auzi cum se mișcă? Rămâi în stația de meditație - nu te urca în tren Doar ia-ți adio de la mintea ta agitată și găsește calmul interior.