Stiff Guy Yoga - Regăsește-ți sinele de douăzeci și ceva de ani în 30 de zile

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru accesibilitatea sa și ilustrațiile clare, făcând yoga accesibilă pentru începători, în special pentru cei care se simt înțepeniți. Cu toate acestea, unii recenzenți o critică pentru că este lipsită de conținut original și se concentrează foarte mult pe marketing, mai degrabă decât să ofere îndrumări utile adaptate bărbaților.

⬤ Ușor de urmat
⬤ ilustrații clare și utile
⬤ face yoga abordabilă și distractivă
⬤ îmbunătățire vizibilă a flexibilității și posturii după începerea programului.

⬤ Conține posturi standard care pot fi găsite în orice videoclip de yoga
⬤ perceput ca fiind prea comercializat
⬤ îi lipsesc îndrumările specifice pentru provocările comune ale bărbaților în yoga
⬤ unele recenzii par suspect de asemănătoare, ridicând îngrijorări cu privire la autenticitatea recenziilor.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stiff Guy Yoga - Regain Your Twentysomething Self in 30 Days

Conținutul cărții:

Nu vă puteți pune șosetele fără să stați jos? Șolduri, ischiogambieri, flexori ai șoldului, spate și umeri încordați...

vă sună cunoscut? Atunci aceasta este cartea pentru tine! Pentru bărbații care doresc să își îmbunătățească flexibilitatea, să își repornească nivelul de energie, să reducă stresul și, cel mai important, să își recapete fermoarul și zelul pentru viață, Stiff Guy Yoga este aici pentru a-i ajuta.