Știința de sine: Un studiu despre tine, realizat de tine

Titlul original:

Self-Science: A study of you, by you

Conținutul cărții:

Unul dintre cei mai importanți cercetători ai performanței din lume prezintă în termeni simpli câteva strategii care să vă ajute să vă îmbunătățiți viața de zi cu zi.

Dr. Craig Duncan oferă conceptele de bază, regimul și viziunea pentru punerea în aplicare a filosofiei de.

"autocunoaștere", un mod de viață care se concentrează pe importanța autoexplorării și conștientizării de sine ca o cale către o viață mai bună.

Folosind cunoștințele dobândite din munca alături de sportivii de elită din sportul profesionist, dar și din experiența sa personală, Dr. Duncan a dezvoltat un sistem care să ajute pe oricine dorește să își atingă potențialul maxim.

Este vorba despre implicarea dumneavoastră în gestionarea vieții dumneavoastră, mai degrabă decât să fiți un spectator.