Știința mistică a Tantra Yoga

Titlul original:

Mystic Science of Tantra Yoga

Conținutul cărții:

Autorul are 45 de ani de experiență în cercetare, formare și predare de prelegeri privind aspectele teoretice și practice ale Tantra-yoga în întreaga lume. El a elaborat sinteza diferitelor sisteme experimentate în decursul timpului și, de asemenea, a redefinit filosofia Tantra-Yoga.

Ole Brekke, director Commedia School, Copenhaga.

Această carte aruncă lumină într-un mod simplu asupra aspectelor teoretice și practice ale Tantra-Yoga. Ea definește procesele posturilor fizice, exercițiile de respirație, utilizarea mantrei, contemplarea și concentrarea, precum și dimensiunea filosofică.

Există trei dimensiuni ale practicii yoga - fizică, psihică și psiho-spirituală. Yoga ajută la realizarea treptată a potențialităților interioare. Dorința de eliberare nu înseamnă să negi viața, ci să trăiești viguros, având grijă de toate ființele vii din jurul tău. Bucuria și eliberarea pot fi experimentate prin eficientizarea armoniei dintre corp, minte și suflet și, de asemenea, prin realizarea unității eului interior cu universul.