Știința sinelui: Un ghid al minții și al potențialului creierului tău

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 12 voturi.

Titlul original:

Self Science: A Guide to the Mind and Your Brain's Potential

Conținutul cărții:

Self Science scoate studiul creierului din laborator și îl aduce în lumină. După ani de zile în care a văzut cum practicile bazate pe dovezi ignoră individul și cad în generalizări, Dr.

Mandy Wintink a decis că trebuie să existe o altă cale. Privind dincolo de pregătirea sa în domeniul neuroștiințelor tradiționale, ea a pornit într-o călătorie pentru a înțelege mai bine modul în care funcționează propriul său creier și a descoperit o înțelegere holistică care a readus individul în centrul atenției. În această carte, ea spune povestea sa și le permite cititorilor să facă același lucru.

Știința sinelui nu oferă doar fapte importante despre modul în care funcționează creierul; ea invită cititorii să își urmeze propria cale către autodezvoltare, autodescoperire și autocunoaștere. O varietate de reflecții, teme de capitol și experimente fac din Știința sinelui nu doar un text informativ și o carte de memorii, ci un jurnal și o carte de laborator care transformă cititorii în neuroștiințifici.

Abordând subiecte precum reducerea stresului, puterea optimismului și efectul practicilor precum yoga și meditația, Dr. Wintink susține că, atunci când ne cunoaștem pe noi înșine, ne putem schimba viața în moduri incredibile.