Stima de sine: A treia ediție (Text tipărit în format mare 16pt)

Recenzii ale cititorilor

Recenzile subliniază faptul că această carte este o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală, în special pentru înțelegerea și gestionarea stimei de sine scăzute. Mulți cititori au considerat exercițiile și perspectivele utile, subliniind nevoia de implicare activă în material. Cu toate acestea, unele critici au vizat perspectiva cărții asupra parentingului și aplicabilitatea acesteia pentru cititorii obișnuiți.

Cartea oferă sfaturi excelente, exerciții utile și perspective asupra stimei de sine și dezvoltării personale. Este bine scrisă, ușor de înțeles și benefică atât pentru consilieri, cât și pentru persoanele care doresc să își îmbunătățească stima de sine. Mulți cititori au raportat schimbări pozitive în gândirea și comportamentul lor ca urmare a aplicării principiilor cărții.

Unii cititori au fost de părere că această carte învinovățește excesiv părinții pentru problemele copiilor și nu ține cont de responsabilitatea personală. În plus, câteva recenzii sugerează că s-ar putea să nu fie potrivită pentru cititorul obișnuit fără răbdare sau cunoștințe prealabile. Un cititor a considerat că este dificil să se implice în material, subliniind faptul că s-ar putea să nu fie o lectură ușoară pentru toată lumea.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Self-Esteem: Third Edition (Large Print 16pt)

Conținutul cărții:

Stima de sine este esențială pentru supraviețuirea psihologică. Este o condiție emoțională sine qua non - fără o anumită măsură a valorii de sine, viața poate fi extrem de dureroasă, multe nevoi de bază nefiind satisfăcute.

Unul dintre principalii factori care diferențiază oamenii de alte animale este conștiința de sine: capacitatea de a-și forma o identitate și apoi de a-i atribui o valoare. Cu alte cuvinte, aveți capacitatea de a defini cine sunteți și apoi de a decide dacă vă place sau nu acea identitate. Problema stimei de sine este această capacitate umană de a judeca.

Una este să nu-ți placă anumite culori, zgomote, forme sau senzații.

Dar atunci când respingi părți din tine, afectezi grav structurile psihologice care te țin în viață. Judecarea și respingerea de sine provoacă o durere enormă.

Și în același mod în care ai favoriza și proteja o rană fizică, te trezești că eviți tot ceea ce ar putea agrava în vreun fel durerea respingerii de sine. Vă asumați mai puține riscuri sociale, academice sau profesionale. Îți este mai greu să cunoști oameni, să dai interviuri pentru un loc de muncă sau să te străduiești din greu pentru ceva ce s-ar putea să nu reușești.

Vă limitați capacitatea de a vă deschide față de ceilalți, de a vă exprima sexualitatea, de a fi în centrul atenției, de a asculta critici, de a cere ajutor sau de a rezolva probleme. Această carte este despre oprirea judecăților. Este despre vindecarea vechilor răni ale durerii și ale respingerii de sine.

Modul în care vă percepeți și vă simțiți față de voi înșivă se poate schimba. Iar atunci când aceste percepții și sentimente se schimbă, efectul de undă va atinge fiecare parte a vieții tale cu un sentiment de libertate care se extinde treptat.