Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Titlul original:
Stoicism-The Art of Happiness: How to Stop Fearing and Start living
Conținutul cărții:
Te-ai săturat ca temerile tale să-ți dicteze viața?
Ați încercat nenumărate alte soluții, dar nimic nu pare să funcționeze mai mult de câteva săptămâni?
Vreți în sfârșit să spuneți adio disperării și să descoperiți ceva care funcționează pentru dumneavoastră?
Albert Ellis și Aaron T. Beck, cei doi fondatori principali ai terapiei cognitiv-comportamentale, citează stoicismul ca constituind originile filosofice ale abordărilor lor respective.
Iar miliardari precum Warren Buffet și Bill Gates au demonstrat filosofia antică a stoicismului prin acțiunile lor.
Ceea ce înseamnă că poți ajunge să fii cea mai bună versiune a ta fără să cunoști măcar teoria stoicismului.
Iată doar o mică parte din ceea ce vei descoperi:
- 8 exerciții puternice și dovedite pentru a obține reziliență și control stoic
- Cum simpla eliminare a acestor 4 cuvinte din vocabularul tău va deschide noi posibilități pentru viața ta.
- Cum efortul de a vă elibera viața de tot ceea ce este "rău" vă face de fapt să trăiți o viață nefericită și ce să faceți în schimb
- Cum controlul acestor 3 lucruri va aduce mai multă fericire și bucurie în viața ta.
- Cum nimic nu este niciodată cu adevărat bun sau rău în viață din cauza acestui fapt simplu
- Cum solicitarea acestor 3 lucruri vă va ajuta să descoperiți că nimic nu este niciodată ceea ce pare la prima vedere.
- O tehnică simplă, dar eficientă, pentru a obține rezultate mai bune chiar și atunci când sunteți luați prin surprindere
circumstanțe în viață
Ia-ți o secundă acum pentru a-ți imagina cum te vei simți odată ce îți vei învinge temerile și cum vor reacționa familia și prietenii tăi atunci când vei fi la cel mai înalt nivel în orice moment.
Deci, chiar dacă ați încercat toate programele de autoajutorare de pe piață, puteți să nu vă mai temeți și să începeți să trăiți cu stoicism
