Stop Skin Picking: Cum să rupi obiceiul de a te ciupi de piele și să vindeci eficient dermatillomania

Recenzii ale cititorilor

Recenzile prezintă o perspectivă mixtă asupra cărții, subliniind beneficiile potențiale ale acesteia pentru unii cititori și criticând în același timp calitatea generală și lipsa de sprijin profesional.

Unii utilizatori consideră cartea utilă pentru gestionarea unor obiceiuri precum dermatillomania, apreciind sfaturile sale practice și formatul cărții de lucru care încurajează autoreflecția. Un recenzent a menționat-o ca fiind încurajatoare și o resursă bună pentru îmbunătățirea personală.

Mulți recenzenți critică cartea pentru că a fost autopublicată cu numeroase greșeli de scriere și gramatică slabă, ceea ce afectează negativ lizibilitatea și credibilitatea sa. Există o lipsă de informații clinice substanțiale și de organizare, ceea ce îi determină pe unii să recomande căutarea de sfaturi de la profesioniști calificați în domeniul sănătății mintale în schimb.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stop Skin Picking: How to Break the Habit of Skin Picking and Effectively Cure Dermatillomania

Conținutul cărții:

Această carte vă ajută să înțelegeți și să vă depășiți culegerea compulsivă a pielii.

"Cartea oferă informații valoroase despre ridicatul pielii - de ce îl facem și cum să îl oprim.".

"Strategii excelente pentru abordarea atât a cauzei, cât și a obiceiului.".

- Doriți să găsiți modalități eficiente de a opri culegerea pielii?

- Doriți să aveți o piele care arată mai bine și să evitați cicatricile?

- Cum găsiți măcar cauza principală a scobitului pielii?

În această carte, vom aborda complexitatea tulburării de picurare a pielii. De ce o fac oamenii și care sunt efectele negative ale obiceiului? Veți afla, de asemenea, ce separă tulburarea de ciupit pielea, așa cum este definită de DSM-V, de tulburarea de ciupit pielea ca obicei enervant și dăunător - și dacă una este sau nu mai bună decât cealaltă.

Veți afla despre:

- Diferența dintre culegerea pielii ca obicei și tulburarea de culegere a pielii.

- Ridicarea sănătoasă a pielii.

- Cum să evitați cicatricile.

- Cum să depășiți nevoia și să vindecați problema.

Tulburarea de ciupire a pielii, cunoscută și sub numele de tulburare de excoriație sau dermatitilomanie, se caracterizează prin tragerea, ciupirea, ciupirea sau joaca repetitivă cu pielea, care duce în cele din urmă la apariția leziunilor. Deși acest lucru este adesea privit ca un tic sau un manierism, există persoane care suferă de această afecțiune în așa fel încât aceasta le afectează negativ stilul de viață până la punctul în care evită avansările sociale și profesionale din cauza rușinii pe care o simt față de pielea lor.

Indiferent dacă este un obicei sau o tulburare, totuși, cartea se deschide asupra problemelor de care suferă orice practicant al culesului pielii și a modului în care poate învinge cel mai bine nevoia prin abordări sistematice care pot fi făcute de unul singur sau cu ajutorul unui terapeut. De la depistarea rădăcinilor problemei până la administrarea tratamentului și continuarea terapiei și motivației - această carte încearcă să abordeze o problemă gravă care a fost lăsată ignorată de marea comunitate.

După cum veți descoperi - Tulburarea de pișcare a pielii poate fi mai gravă decât pare la suprafață, dar nu este chiar imbatabilă. Aflați Cum, de ce și când sunt soluțiile pentru ridicatul pielii.

Cuprins.

Ce este Skin Picking și Skin Picking Disorder.

Care sunt semnele tulburării de ciupire a pielii?

Riscurile ridicării pielii.

Cauzele ridicării pielii - De ce o faceți.

Consultarea unui profesionist.

Renunțarea la obiceiul de a se ciupi de piele - obicei ușor.

Ridicarea pielii ca o problemă serioasă.

Confruntarea cu compulsia specifică de a-și ciupi pielea.

Cum să vă mențineți pielea sănătoasă.

Motivația și ajutorarea unei persoane dragi cu SPD.