Stop Smoking Start Vaping: Adevărul sănătos despre vaping

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare și bine documentată a vapatului ca ajutor pentru renunțarea la fumat, subliniind siguranța și eficacitatea acestuia în comparație cu fumatul tradițional. Cartea este apreciată pentru claritatea și accesibilitatea sa, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru fumători, profesioniști din domeniul sănătății și factori de decizie.

⬤ Informații cuprinzătoare și bazate pe știință privind vapatul și beneficiile sale.
⬤ Ușor de citit și de înțeles, adresându-se atât fumătorilor, cât și profesioniștilor din domeniul sănătății.
⬤ Înfrânge miturile și dezinformarea din jurul vapatului.
⬤ Recomandat unui public larg, inclusiv fumătorilor, membrilor familiei și factorilor de decizie.
⬤ Oferă informații practice și o perspectivă pragmatică asupra renunțării la fumat.

⬤ Anumite secțiuni sunt mai relevante pentru mediul de reglementare australian, ceea ce poate limita aplicabilitatea în alte contexte.
⬤ Unii cititori pot considera informațiile inițiale copleșitoare dacă nu au fost expuși anterior tehnologiei vaping.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stop Smoking Start Vaping: The Healthy Truth About Vaping

Conținutul cărții:

"Dacă sunteți fumător, și mai ales un fumător care nu a încercat vapatul, citiți această carte și încercați acum".

Profesorul emerit John Britton. Fost președinte al Grupului consultativ privind tutunul, Colegiul Regal al Medicilor (Regatul Unit)

Dacă sunteți un fumător care nu se poate lăsa de fumat, această carte vă poate salva viața. Vaporizarea nicotinei este cel mai popular și mai eficient ajutor din lume pentru renunțarea la fumat. Cu toate acestea, ea este controversată și puțin înțeleasă.

Dr. Mendelsohn prezintă dovezile științifice în termeni simpli, astfel încât să puteți lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la faptul dacă ar putea funcționa pentru dumneavoastră.

Este cu adevărat mai sigur decât fumatul? Vaporizarea cauzează "plămânul popcorn"? Provoacă nicotina cancer? Este vapatul mai ieftin decât fumatul? Este într-adevăr o amenințare serioasă pentru tineri? Este o altă manevră a industriei tutunului pentru a face tot mai mulți oameni să fumeze?

Cartea vă ghidează prin labirintul începutului. Ce este vapatul gură-la-pulmon? Care sunt dispozitivele cele mai potrivite pentru începători? De câtă nicotină aveți nevoie? Ce sunt sărurile de nicotină? Cum vapați de fapt și când trebuie să vă opriți?

Dr. Colin Mendelsohn este unul dintre cei mai importanți experți australieni în renunțarea la fumat. A fost președintele fondator al Australian Tobacco Harm Reduction Association (ATHRA) și este membru al comitetului care elaborează orientările naționale RACGP privind renunțarea la fumat. A fost profesor asociat în cadrul Școlii de Sănătate Publică și Medicină Comunitară de la Universitatea New South Wales, Sydney și este implicat activ în cercetare, predare și scriere despre fumat și vaping.

HYPERLINKS LIVE pentru resurse suplimentare și referințe sunt disponibile la www.colinmendelsohn.com. au/references